I iocu hormone pè e donne hè designatu apposta per nurmalizà u fondu hormone è rejiminante u corpu femminile. Stu sistema brasilianu unicu hà cumminatu asanas è pranayams da u hatha yoga classica cù esercitu Tibetanu speciale.
A yoga generale hè u sicretu di a giuventu prolongatu
A tecnica hè stata creata da u terapeuta brasilianu è di a psicologa Dina Rodriguez. U creatore di u iocu hormonal 85, è ella stessu hè u principale publicità di u so metudu. Dina s'assumiglia assai più ghjovena di i so anni, energetica è chinu d'energia. Sicondu a donna, u mutivu di questa hè a so journale di trentena minuti di u iocu hormonal. U brasilianu guida un stiltu di vita sana, manghjà principalamenti frutti è ligumi, spessu cammina per un bellu pezzu, natava è vai per l'esercitu.
Cumu hè creatu u iocu hormonal?
L'idea di creà u vostru vostru viaghju à Dean quandu era 35 anni. A so ginercera era surprisa chì, durante a menopause, u paci era un nivulu assai altu di hormone. Dina era cunvintu chì a raggiuni era a so classi regulare di Hatha Yoga, è decide di scopre chì i fondu hormonal è ioga sò interrelati. I prossimi anni anu dedicatu à studià diverse tecniche di ioga, riunioni cù specializei, attendu i seminari. Ci era u so prugramma debut. Ioga druniera, cu i exercici cuntenuti elementi di hatha yoga, kundalini yoga è pratichi energetichi di u Tibet, hè stata probata per un gruppu di sei donne. I risultati eranu stupendenti. U livellu di l'hormone femminili chì participanu à u prugramma hà drammaticatu, è e cose fudicate cun ogni ghjornu passendu.
Yoga ormonali - una storia unica per a salute di a donna
I sperimenti cunsiglienu per praticà a yoga hormonal per tutti e donne dopu trenta anni. A categurie aiuta à copre cù i sindromi preminstruali è climatéricu. U ioga per a nurmalizà a fondu hormone hà una forza calmante è equilibrante. Grazie à l'aumentu di u livellu di l'hormone femminile, ci hè una normalizzazzjoni di u pesu, una improvisa in l'aspettu è ancu u carattaru. A yoga hormone aumenta u livellu di l'energia vitale, aiuta à mantene u tonu corpu è vede à u futuru cun ottimisimu.