Avete bisognu chì drinking coffee aromatique in a matina hè un altru caprice di persone? Allora aghjunse! Ciò chì avà sapete capisce vi daraghju a vita.
Questa bevande fragola ha cogliu intornu à sè stessu tanti disputi è discussioni. Certi anu cunzidiettu preziosu è categuricu ricusate di vìviri. L'altri alte sò micca adurendu. Aduprate 13 boni ragiò per vìviri una tazza di cunsigliu di u caffiu in a mattina.
1. Dulls u dolore.
Pranzo un tazza di un fragante vigorizante dopu l'intensu furmazione attuale pò esaltà a fatica è crescate in sensu u dulore muscularu. U caffè esibiu assai più efficevamenti di l'aspirina.
2. Pruteghje i denti.
A paura di visita à u dentista? Bei caffè! )) Grani di cafè frittu sò pruprietivi antibacterial. Puderanu facilmente cope cù even streptococcus mutans - una bacteria chì provoca a caries. Solu ci sò dui cundizioni assai impurtanti. Prima, u zuccheru è u latti o crema ùn deve micca aghjuntu à a vittura. E sicondu, u caffè ùn deve esse troppu caldu.
3. Impedisce a dimenzile senile.
Se a zucca di più di 60 anni di 2 beanu di 2-3 cups di u stintu stimulante di tutti i ghjorni, sò stati prutetti di i prublemi di l'Alzheimer.
4. Pruteste u DNA.
A causa di dannu di l'ADN, i mutazioni seri pò esse in u corpu. In u risultatu, alcuni di elli sò furmati è intensamente multiplica i cèl·lii di cancru. Inoltre, e mutazioni cuntribuiscenu à u vechja crescente di crescente. Se vi vìdi 2-3 tazzi di cafè ogni ghjornu, u risicu di tali prublemi hè ridduzzione da a mità.
5. Impidisce l'arritmià.
Sì bisognu di voi stessu cù questu bevande fragante, l'avutu di guadagnà una arritmia in voi hè 5 volte di menu quellu chì ùn avè micca bèzzu in cafè.
6. Saturati u corpu cù antioxidanti.
Tendo 2-3 tazzi di cafè à ghjornu, saturate u corpu cù u 60% di a norma di l'antioxidanti. Perchè avemu bisognu d'antioxidanti? Per esempiu, l'acidu chlorogenicu, prisenti in cafè, u protettenu a retina da u glaucoma è l'altri ferite. E antioxidanti afectanu a cundizione di a vostra pelle, capelli, etc.
7. U megliu rimediu per "memoria di a splendore".
A cafeina favurizeghja u travagliu di a parte di u core chì hè rispunsevule per memoria curretta è cuncentrazione di l'attinzioni. Inoltre, u cafè aumenta a veloce di furmazione di a informazioni chì avete ricevutu.
8. Stiffenze cun l'asma.
In cafè u fasgiolu ci hè theophylline. Questa sustanza hè utilizata per alleviate l'attacheti d'asma cu l'asma bronchial. Ma u cafè ùn solu improvise a cundizione cù l'asma, ma ancu impedisce u sviluppu di sta pesta.
9. Impighjani a furmazione di pedi di rino.
U vìddu hà un effetti diureticu. Comu u risultatu, a cristalizazioni di oxalate calcium hè impeditu. E pedi di rino, comu si cunnosce, sò furmati da ellu.
10. Animò.
Ancu a caffeine hè un stimulante, pò ancu esse cum'è antidepresivo. Pranzo un tazza di cafè aumenta u livellu di dopamine è serotonin, cum'è a norepinephrine. Da quì l'umore cusì!
11. Saturati u corpu cù vitamini è minerali.
Pensate chì hè solu tenutu l'acqua? Sì sbagliatu. Ci sò tanti vitamini è minerali! Cù u bèchju chì tù vedi da dumani, u vostru corpu hà ricivutu 11% di a norma di ogni ghjornu di vitamina B2. E circa un 6% di a dosa diie di vitamina B5. Quì pudete aghjunghje 3% di a dosi dipoi di potassi è manganese. È circa 2% di l'ingaghjamentu di a vitamina B3 è di u magnesiu. È tuttu questu in una tazza di cafe!
12. Ajaghja di perde u pesu.
A cafeïna accentucula i prucessi metabolichi è aiuta à creme calori. È ùn importa micca ciò chì vo fate in questu mumentu - hè natatu in a piscina o ghjustu sottu à leghje u vostru libru predilettu. U prucessu hè cuminciatu, è u vostru corpu hè stituutu per una lotta seriu.
13. Aprini a vita.
A cafeïna rilita a probabilità di sviluppamentu i malinzii neurologichi, cardiovascular e mentali. Inoltru qualchì l'affettu positivamenti u statu emutivu. Cusì, beie stu prufumatu è viaghja longu è in piacè!