U tema di ridivulu di a dependenza alimentaria resta u relevante per un longu tempu. Oghje chì a ghjente usa l'alimentariu per risolvi qualchì problema psicologicu, per esempiu, fate ridere di u stress, sopra l'excitazione, scurdate l'amicu annu, etc. In quessi situazione, a ghjente ùn pò micca cuntrullà u cuntrollu di a quantità di l'alimentanu manghjatu, è i benefizii di i prudutti seleccionati ùn ponu dì.
Per trattà questu problema, bisognu di sapè da i signori di a presenza di a dependenza alimentaria. A maiò parte di a ghjente ùn ricunnosce micca u prublema è ùn ne capisce micca a so bè pisu . U Man cesce di cuntrollu di l'appetite è manghja in ogni ora è in quantità limitate. Parechje persone innate un amori per un pruduttu specìficu, è s'ellu ùn esiste micca, affaccà un sensu di dissiggatizza è aggressione.
Comu liberà a addiction di l'alimentariu?
Ci sò parechje ricunniscenza chì aiutanu à trattà cù questa variazione:
- Per cumincià, hè necessariu cù una compritura di un prublema. È un omu ùn hà micca bisognu di pressione, ma in u so propiu.
- Una ricunniscenza impurtante per trattà cù a dependenza alimentaria - truvate qualcosa à distracte. Sceglite un mistieru per quessa chì aiutavvi à rilassate è distraente, per esempiu, cumincianu a bordar, cammendu, viaghjà, passendu tempu cù l'amichi. In modu, hè u sustegnu di e persone chjappu cù una dependenza chì hè impurtante.
- U trattamentu di a dependenza alimentaria implica correzione di dieta è abiti di nutrimentu. Accumenza cù a rivisione di u frettu è a rimuzione da ellu di tutti i corti altu caluri è pocu aiutu. Hè ricumandemu à manghjà nutriscimentu, facennu fastidiu uttene trà e manufatti. Molte parechji overeat durante u periodu di stress , in questu casu, hè cunsigliu per sempre una poma o altre vegetale o fruttu cun elle.
Se ùn pò micca trattà a dependenza sè stessu, hè cunsigliata per andà à un psiculugrafia chì aiutanu à sviluppà u trattamentu currettu.