L'acidus ascorbic hè a più spessu reticita durante l'epidemici di a influenza è l'altri malati virali. Aumenta a resistenza di u corpu à i malati virali è bacterial, rinfurzò l'immunità. Cù carenza di vitamina C, una persona pateva da i malati GI è ARI , irritabilità è letargia.
Durante a gravidanza, u corpu necessita più di vitamina di sta vitamina. Per una persona medievale, a norma di a vitamina C hè di sessanta à l'ottanta milligramma, è una donna hè precisa entre ottanta e centu milligrami per ghjornu durante u piriu di cumpurtamentu un zitellu. A crescita di u corpu di l'acidus ascorbicu aumenta per un tempu è mezu di fughje. Allora una donna preguita ùn deveria micca centu, ma centu cinquanta milligrami à ghjornu.
L'Avete e Harms of Ascorbic Acid
Una funzione impurtante di l'acidus ascorbic è a so participazione à u prucessu di generazione di vitamina D in i riini è l'assimilazioni di u ferru, chì hè cusì necessaria per a futura mamma per prevene l'anemia. I beneficii di a vitamina C sò riflessi in u sviluppu propiu di u zitellu. Prima, questa vitamina pruduce u colesterolu è rinforza i vini sanguini, ancu i vini sanguini di a placenta . Stu prumove una nutritioni più bona di u fetus è impedisce a distanza anticipata di a placenta. Stimulazione di a produzzione d'elastin è di colaggiu hè a prevenzioni di varicesi è stretch marks. Questa hè a pruspettiva di u trasportu lume, senza cumpressioni, è un riscu ridducciu di purgamentu.
Hè cresce chì una quantità sħiħa di vitamina C in u corpu desintoxica prodotti metabolici, chì aiuta à praticà i sintomi di a tossicisia.
Per dumanzii u corpu l'acidu ascorbic pò sola solu per l'eventu chì,
Per esse l'aspirinatici durante a gravidanza, avete bisognu di sapè quantu a vitamina C cume cù l'alimentariu per micca per dà u vostru corpu. A contraindicazione per l'usu di l'acidus ascorbic in u gravidenza hè una intoleranza individuale.