Ughjettu di codre per una mamma d'invalidazione
Prima, si deve esse cose those properties for which these fruits anu più apprezzatu:
- U fruttu pò prevene a inflamazioni di u lavu digestivu;
- causa di u gran cuntenutu di a vitamina C, i frutti possanu un effettu effettue nantu à l'immunità;
- Quince aiuta à eliminà tossini di u intestinu;
- I frutti sò rich in iron, perchè sò una bona prevenzione di l'anemia;
- Quince calme u sistema nervu;
- l'usu di a fruttu aiuta per nurmalizà u metabolismu.
Harm a quinze durante u travagliu
Ma, anche di e so pruprietà ùtule, molti tematichi arricomanenu refraining from eating fruits:
- e mannari poisonous, perchè ùn ci hè risicu di avvilinatu;
- Villi nantu à a pelle di codre pò causà dificulta di respira.
- U fruttu pò ancu avè un effetti negativu nantu à i cordi vocali.
Allora, pudete darà a vostra mamma un codrezzu?
Ma siccomu ogni ghjocu hè un individuu, i specialisti ùn dà micca una risposta negativa solida à sta pregunta. Hè megliu di ricusà l'usu di frutti in situ:
- questi donne chì ùn anu mai manghjatu quince prima di gravidenza, postu chì ùn hè micca manera d'anticipà a reazione per un pruduttu;
- Sì a mamma hà una tendenza à stinziazione, hè ancu megliu micca di manghjà frutti, per via di l'effettu astringente u prublema pò aghjustatu;
- Avete abbandunà u fruttu prima chì u zitellu trasforma 3 mesi.
I seguenti cunsiglieri sò ancu utili:
- Ci hè un codellu chì duva adupratu duverebbe solu in forma di furbe, pudete appruvamentu;
- prima di cocinerà hè bisognu à scorcia, sguassate i sere;
- Ùn pudete micca manghjate frutti più di una volta in 14 giorni.
Introduce u fruttu in a dieta gradualmente, avè cù un tsp. Allora pudete manghjà un fruttu sanu à u mumentu.