Ricette cù l'ameglie

A nova mum spessu preoccupava chì manghjà i vegetali è i frutti di u culore chjucu affettanu a salute di u zitellu è se porta à u sviluppu di reaczioni allergii è disfuntura gastrointestinali. Unu di e quistione più cumuni di un pediatre hè: hè pussibule di manghjà barbunette priziosu o crudo durante a caccia. Hè sceltu chì sta verdura hè assai utile per i seguenti ragiuni:

1. In a pulpa è u zucchinu di pettine in alta concentrazione cuntenenu fibra è pectina, chì sustinute u sistema digestivu, i dui omi è i zitelli.
2. A puglia durante l'amallezza serà una prevenzione di l'anemia a causa di u cuntenutu altu di ferru.
3. Iodine aiuta à aghjustà appiccicà a glàndula tiroidea.

È questu ùn hè micca tutti i preziosità di i vaccini.

Quandu avete duvete cumincia à manghjà a pienu durante a tacquante

Parechja parechje interessate in quellu mese s'ellu permette l'usu di pettine per l'ameglie. Pediatrici sperienziali cunsiglienu per esse micca l'esercitazioni, aspittà d'almenu un mesi o dui dopu à dà nascita è ùn pudere micca per fà insalate cun questu verdura. Comu prumudica mostra chì, a vacilla durante i luttimi ùn solu ùn allergià sempre in u primu misi di a vita di u zitellu, ma ùn hè micca sclusa. Quandu intruduce u verdura in a dieta, observa cù curazione a reazione di u zitellu: se a pelle parechje rashes, vermiculite, o u zitellu spessu preoccupari, deve esse ancu intesu temporale fora di a manzalla da a carta. Puderà ancu pruvucà a furmazione di gas, infierba o colic nel. Cusì, per manghjà a mannaghju quandu allaccià i duttori novi ùn sò micca cunsigliati.

In quale forme do I use beetroot?

Se si appartene à un gruppu di fanni di sta verdura, chì preferenu avè manghjatu in primu, avete bisognu à stà cun ella. Nutricionisti crede chì a bona scelta per l'ameglie hè cunsigliu. Inoltre, pò esse chjucu in parechje, in u fornu o multivariate. I vegetali sò cunsumati sia separatamente o in un borsch o second course. Hè moltu uttimientu annantu à l'ambrata di l'insalata da a vapeur d'enfurecuscia cù l'aghjuntu di zappagine, vistutu cù l'oli vegetale. Ùn si scurdanu di e reguli basi di prucessu stu pruduttu:

1. Hè megliu cumprà vegetali in i posti pruvucati, per esempiu, in vendita cù una bona riputazione o da i tradutti privati ​​affidati.
2. Ùn vi scurdate di lavà invechja a pappaccia prima di l'usu.
3. Sè stati pettu, ùn pudere micca re-salve un pezzu cù questu vegetale, è ancu aghjunghjite spices piccati è cilesti.