Ùn importa micca quantu i nostri patroni li piaciamu un muturi di sicuru di u focu in a cunghjilla di un empleu di l'uffiziu, sfortunatamente, finu à quandu, a scienza ùn hà micca truvatu un modu di capiscinu quessa. Ùn avemu asciuttu ùn solu fisicamenti, ma ancu psichologicu, è quessa deve esse ricunnisciutu. Sì fatigue fisica pò esse verificatu per l'esterno (dopu una fatigazione corse, per esempiu, shortness of breath, suduri, trembling muscles), l'espansione psicologica ùn deve esse sustene da tali fatturi. U nostru focu si ritrova, e si ùn avemu micca datu l'oppurtunità di restà, in un certu puntu ùn rinfuccà di dà risposta adeviata à dumande esterni.
Sottu u listinu tandu di scaricamentu psicològicu, scontri di fumu ordinariu, u pumadoru è l'ogetti à u travagliu sò inculate. Hè veru, quarchi impieghi ghjuranu à questa prevenzione, ancu senza fatigue .
Scaricamentu psicologicu in u mondu
Avemu ad admite chì tuttu hè in modu in u mondu cù i metudi di solli psicologichi. Avà hè assai in moda per parlà è parlà di i diritti umani. Cusì, i sucetà giapponese è americani, forsi, ùn anu più prughjetti in a sfera di osservà i nostri diritti.
I Giappuni in ogni ufficiu ci hè spaziu per spuntà psicologicu à u travagliu. Questu hè un manicu o un saccu punching chì pari un saccu. Dopu à u japunesi u cruciverdu in u minimu di a stanza, ùn hè micca sparatu automaticamente! Ùn avemu micca cunzidiratu chicchiannu, è ùn sò micca surprised chì certi staffi anu avutu qualchì precisione d'accatammu i so patroni "in i denti". In ogni casu, l'autorità preferanu chì fate questu cun un manicu, è micca cun l'uriginale.
In l'Amèrica ùn ci hè micca una manera carismaticu di scunnià in u travagliu. Ma ci sò solu qualchi in tutti: gimghiani, cucinari, soffi, restu camere, "zoni verdi", etc. È in u Brasilianu (anche senza scantà chì ci hè l'aghjurnà) in l'uffiziu fà l'armate per "micro-sogni" di l'impiegati. Cridenu chì un sonu di 15 minuti hè un modu ideale di u sustegnu psicologicu è l'incrementu di l'efficienza di u travagliu.
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Ma s'ellu hè solu u travagliu, questu mità seriu! Ùn ci hè micca tuttu preoccupatu per a scaricà psicologica è in casa. Ma sò assai modi simplici:
- Modu fotodinamatu - vede i fotografii induve hè felice;
- U sportiu - l'attività fisica aiuta à u corpu cù rinfurzà u culu;
- music - listening musical compositions trains u sistema nervoso;
- i culturi di crescita - per via, ancu a modu di rilassazione in Japanese, ricurdate l'arti di bonsai .