Ci hè un pocu dubbiu nantu à i beneficii di e bachi di licenziali, ma tuttu hè boni sulu di moderu. A tentazione di manghja abbastanza di baga è bella, ma "tali" spirimenti risurten in i disordini di e eterna è l'avvilimentu, è l'aversione risultatu à i baga ùn pò micca sempre solu megliurà, anchi lychees - un pruduttu unicu è bè bellu affordabbli.
Lychee - bona è mala per a salute
Berry hà una gustosa aromatica di tartufu è u gustu dulce àutu. Una cinghjalata è densa scorcia sottu una carnuda cusciosa, dilicada è acqua chì "funni" in a bocca è si cumplittamenti perfetta a sedienta. L'altu cuntenutu di i minerali è di i vitamini cunvince e persone per u so propiu esempiu, chì hè utilità per litchi, quandu anu regularmente aghjunghje boli cun l'alimentu o preparanu d'elli un platu indipendente. I frutti sò capaci di:
- per veli i vapore di i vetrate di colesterol, per rinforà a circulazioni di sangue (cù patologias cardiovascular);
- Nurmalizà u nivellu di zuccheru in u sangue (cun diabetes);
- furnisce u corpu cù un set di vitamali: A, B, C, PP, K, E e minerali: magnesiu, potassiu, fosforu, ferru, fluoride è altri (cù espansione, immunità debbuli, e postoperatori);
- rinsignà u metabolismu (cù obesità, trastornari hormone);
- pè relieve gastrointestinali (cun stinimentu, diarrea, ulceratori di duodenu è gastrite, gastritis, reflux);
- puliti in pocu tempu u corpu da sustanzi tosci è poisonous (cun avvelenimentu alimentariu, intruduzione d'alcochise, congestion in u intestino).
In a pruprietà di qualità di i frutti exotichi ùn sò micca cunsigliatu per i persone chì anu una reazione allergià à u liceu in forma di irritazione di a pelle o infezzione di a mucosa di a bocca. Pudete pruvà a sensibiliità à u pruduttu tramutendu 1-2 fetuses è aspittà una qualchì ora. Se chistu ùn privassi di u bè di benessiri fisicu, i lychee pò esse aghjuntu à u menzu di u ghjornu.
Letti di Litchi - bona è mala
In forma fresca, secca, fubbe cungiata, hè a fugliale di u licore, l'usu di l'ossu hè a cuncintrazione di nutrienti chì intrinu in u corpu umanu in forma di prigu. I sementi obligatori sò secchi è sfruttati bè. Pudamentu di l'osse ci hè propietariu analgésicu è aiuta cù:
- malatii intestinali;
- orchitis;
- neurgia;
- viulazione di i prucessi metabolichi in u corpu.
In ogni casu, l'usu di l'ossiculus in quantità eccessivi venenu cun avvilanatu seriu. I medichi ghjudiziati tende à crede ch'è cuntenenu, in più di sustanzi utili è tòchi. Prima di l'usu di u pommu di pumu per cundizione meditali, avete bisognu d'avè cunsiglii da un especialista Hà esclarecerà, in quale casi da lichi - bonu, è in chì - perisce.
Frutta di Litchi - proprietà di biscotti utili
Fighjendu a cuncetazione secca di baga, e persone "rack their brains", chì hè utile hè a pelle di u litchi, se spontate spertu u fruttu stracciate è ùn ùn hà micca gustu piacevule cum'è a carne. Peel - s'assumiglia ferma, ma hà una fruttu cunceta, chì hè danata da a prissioni di i dete. Hè ricca di fibbra coarse e conteni diureti. A basa di a buccia, i caldi sò stati preparati, aiuta à ridivà di l'excedente fluidu.
Chì ci sò vitamini in litchi?
Ci hè un ingiru di sustegnu utili in baga. A quantità di kcal in 100 g di u pruduttu hè 76. U cuntenutu di l'acqua in a pulp hè di u 81%. In litichi di frutta sò cuntenuti in parechje cun un set di minerali. Queste sò:
- vitamina C (mellora a peddi, ungii è capelli, normalizeghja i prucessi metabolichi in u corpu);
- vitamina B (regule l'attività di u sistema nervu, rinsegna u metabolismu di i celi);
- vitamina PP (participa à u metabolismu lipidu);
- Vitamina E (hè chjamata "vitamina di bellezza" - prumove rejuvenation, migliore à a pelle è u capeddu, prugna radicali libretti, impediscendu à affettà l'acidi grassimi).
A lista hè supplementatu cù sustanzi naturali:
- zinc;
- manganese;
- iodu;
- zincu.
Beneficii di litchi per i femini
L'usu di i frutti da e donne fede un incantu effettue: in quattru misi, i picculi arrugas scumpressinu nantu à a pelle, hè struitu è elàsticu, a cellulite difende. Broken, hair lifeless acquires the former strength, ceuta di cascà. Disappear sintomi di e malatie di l'esfera genitourinariu: cistite, uretritite, endometritis, candidiasis. Bagaglii di u liceu è di u liceu per a perdita di pesu (nurmalizà u metabolismu in u corpu è regulanu u metabolismu di u salinu d'acqua).
Lychee per a perdita di pisu
U cunsumu eccessivu di alimenti grassi, salati, affucati, butte; L'alimentu disordicu face à prublemi di u viaghju gastrointestinali, à l'obesità. Pudete surtisce di sta situazione, cuminciannu u manghjatu à u listessu tempu, utilizendu a so legumi è i frutti possi bisogna à preparà i piatti. A ragiunizazione quantità utili a frutta di litchi, hè faciule cumprende i so vantaghji:
- Conti una gran quantità di fibra vulpera è pectin - crea un sensu veloce di sàzita, sutturisce l'appetite.
- Restaura u metabolismu.
- In cumbinazioni cù e exercici fisichi acciglia à u prucessu di caghjoli di grassu.
- A usu di ogni ghjornu hè ricunnisciute à 250 g di baga per adulti. Questa quantità di fruttu hè abbastanza per ottene un eliminazione graduali di l'excrementu grassu.
- I bacchi cuntenenu fruttuosa per a so trasfurmazioni in glucose, nantu à u quale u funziunamentu di u core.
Harm to the lychee
Cum'è l'altri frutti esotico, ci sò contraindications in lychee, ignurandu chì vene in cunseguenzi periculi per a salvezza:
- Ùn pudete micca usar berries per a persone cù fallimentu di riney, malatie severa di fegate.
- Liceu ùn hè micca cunsigliatu per i zitelli à i 3 anni di età.
- I frutti sò pruibbiti à e persone chì anu allergiu à e sustanzi chì sò in a carne è a pelle di u fruttu.
- Cù cura bè, i licenzii pò aghjunghje à u menzu di donne incinta - l'attivazione di i prucessi metabolichi in casi rari infatti prupone l'aversà.