Kinesiulugia hè una scienza chì hà studiatu l'abilità di una persona per l'eserciti di u mutore per ottene u sviluppu di capacità mentale è a salute sana. U trattamentu cù a kinesiulugia hè assai pruduttiva. Spécialment popular entre i zitelli, ma, per tuttu, un persona adulti in sè stessu senterà l'azzioni positiva di i metudi di kinesiulugia. Assicurativu à tutti si avvicinanu, tk. ùn deve micca esse entrenamentu fisicu o attributi addizzjonali.
Eincircuti di a kinesiulugia:
- pusendu nantu à una sedia, nantu à a chjappia o oghje nantu à a standing. Cu u coddu uttinutu, toccu u ghjinochje ghjusto è viciversariu. "Reunione" avarà da esse imparatu;
- cun a manu dritta tocca a punta di u nostru bocu, hè stata pigliata di l'orella diritta. À a listessa ora, piglià e nostre mani è fassi cullà e nostri mani. E ora facemu a stessa cosa, solu per rimpiazzà a pusizioni originale di e mani à u cuntrariu;
- hè fattu in qualsiasi postura: attraversu i turmidi di i peri è stende i nostri braccia davanti à noi. U palme hè pressatu, i dete in u lock. Turnate a nostra manu per avè i c òmbi.
- suscitarà a curretta ghjusta, u coddu di a manu manu tocca u ghjinochju di a perna ghjusta. E viceversa;
- nantu à una carta di carta piglià ogni simplicitore. In ogni mano, ci hè un penni o lapis. Partindemu à u stessu tempu.
Eccu sò un esercitivu assai produtivu. Sò simuli è cumprèvuli. E i persone chì i sistematicamente i realizanu in un ambiente tranquillu, sia assai più salutariu è cuntentu.
I fundamentali di a kinesiulugia sicoterapopea sò l'esercizii cumplessi per migliurà a salute, i devvii chì sò notevuli.
U significatu di l'eserciti:
- esaltà u stress;
- aiutà u statu psicologicu di ricuperà;
- duranti i prublemi è i falli, difficultà in cumunicazione;
- Quandu a depressione, prublemi à u travagliu, cunflitti;
- i zitelli, quandu i tempi in u sapè, aiuta à cuncentrazione, amparate cumu cunfessu rapidamente, leghje;
- affronti freti;
- malignità, dolore in u corpu;
- attuiscenu nantu à e cose di u prublema, più di superficialmente.
Sfortunatamente, u trattamentu cù kinesiulugia hè più caru. Questu hè chì u trattamentu hè veramente efficace. Ma, felice, esse eserciti simili sò praticati in casa solu!