Questi li paroli scurdati si dici: "Memoria di a solare". Perchè certi persone scurdate literatu di tuttu ciò chì sèntenu o leghje, è l'altri ùn pò micca ricurdate ancu i dettagli di aieri? Quantità dipende nantu à u statu di a salute umana, a so età è a prisenza di i malasciuti . Eppuru, quellu chì avianu abbinimenti fenomenali in questu spaziu, sanu sanu chì parechji sicreti di memorizie o infurmazione nantu à i spezii especialità per a memoria.
Cumu puderei aghjunghje a me memoria?
Prima di tuttu, hè bisognu di assicurà a saturazione di u sangue di u tassu di l'ossigenu, chì significa chì avete da passà più tempu in l'aire frescu. Sicondantu, esse tedesciete, se ci hè un usu, quandu u tabacco reduce a cuncentrazione è s'agrende u travagliu di u core, ma cumu l'alcohol. I scientisti anu truvatu chì i canti di u nervu è di u funziunamentu sò assai necessari di calciu, perchè avè vi circate l'infurmazioni nantu à cumu sviluppà a memoria per l'esercitu, avete bisognu di aumentà a proporzione di prudutti d'alchimia in a vostra dieta.
L'elementu più impurtante per u travagliu di memoria hè u magnesiu. Hè truvatu in cereali, verdura, cioccolatu, etc. Ma l'acidu glutémicu o questu chì hè ancu chjamatu un acidu di u menti pò esse acquistatu da u fianu, u latti, u ligumi di a cerveza, a castagna, u granu di granu.
Eserciti per u sviluppu di memoria, l'attinzioni è u pensamentu
- Pruvate restaurà a panorama completa di u ayer da u minutu. Se un pezzu di u tempu hagi cadutu fora di memoria, piglià a vostra mente fora di qualcosa cosa, restu, è pruvate à ricurdà di novu.
- Una bona furmazione per a memoria visuali hè a parèntesi in i carichi di e persone chì passanu, è ripusà mentale l'aparicio in ogni dettu.
- Pudete trasfurmà a vostra memoria cù un sceccu chì pò fà cumprà simplice, ancu quandu faciule un travagliu di routine, per esempiu, quandu shopping in una tenda. Ricurdativi di u prezzu per ogni pruduttu chì vi mette in a cestera, è mette in mente u mo soldi in a vostra mente, cuntendu l'ammontu tutale. Pudete cuntrollà a correczione di i calculi à u verificatu quandu u pagu per a compra. Conti quantità passi chì avete bisognu à piglià à l'appartamentu, scalendu a scala, etc.
- Cum'è un sercitu per sviluppà l'attinzioni è a memoria, hè cunsigliu di leghje a lista di e parolle chì ùn sò micca culligati cù l'altri per dui minuti, per esempiu, a zuccadori, spinning, lace, vegetation, youth, wealth, zucchini, etc. A cecchera di a lista, pruvate ripruduzzione nantu à carta in l'ordine in quale hè registratu.