Propizziu utile di u melone durante a gravidanza
Questa culture cuntene manghjusti minerali di sodium, potassu è ferru. Vitamini A, PP, C, cume fiber, zucchero, grassu, folic è ascorbic acid.
Se ci camminavamu in più dittori nantu à i cumpurenti più interessanti di u melone, vale nutà chì l'acidu folicu hè a sustanzita chì hè necessariu per a furmazione di u fetu.
L'usu di u melone in u gravidenza hè ancu in u so cuntenutu altu di vitamina C, chì hè capaci di aumentà l'immunità è à cumbattà i malati virali, è hè ancu un antioxidante rilivanti. U cunsumu di vitamina A cuntribuisce à a furmazione forme di l'apparatu visualu in u futuru babbu è a bona vista per a mamma. Per e donne, i beneficii di e meloni durante a gravidanza sò carattarizati da a presenza di una vitamina PP o B3. Hè un rolu impurtante per i mariti futuri è hè una strumentu chì battene i coaggiu di sangue, migliurà a microcirculazione di u sangue, è dinò l'aiuta à eliminà tossini. Hè sopratuttu chì hè impurtante per quelli chì portanu un gravidenza multiplici, è ancu pigliate medicazione o pate u nicotine addiction.
Quale hè principalmente melone útil durante a gravidanza, cusì hè una donna chì hà prublemi cù digestioni. A cellulosa, chì faci parti di a so cumpusizioni, pò rinfurzarà a peristaltasi intestinali, chì nurite a banchina di a futura donna in u travagliu, se ci hè una tendenza à cunstinuzione.
Inoltre, u melone persequu perfetta à a sedienti, è i grassi è u zuccheru sò nutriti, ponu rimpiazzate un sopare luminoso. Dunque, quandu e femine in sobreponderà in a pusizioni di nutricionisti ricumandemu à manghjà è micca dolci.
Ch'eddi un melone hè utile durante a gravidanza è se digià manghjatu, hè una quistione chì hà una risposta senza ambigu è positiva. Sulu sceglie frutti madura, cumprà una compra duranti a staghjunali di a so maturazione, è vi dedicerà à tè è u zitellu cù un gustu fresh, juicy è dolce.