Halva hè una diliziosa antica orientali, chì avà oghje alcune d'alta pupularità à i duluri in tuttu u mondu. Ci sò parechje tipi di sta casula, ma manna halva hè a più popisita di sti ghjorni, hè famosa micca solu per u so gustu cunnessu, ma ancu per i so qualità utili è a cumpetibule vitamina richia.
Composizione di catuali halva
A cumpusizioni di manna halva hè assai diverse è comprende e sustanzi più impurtanti per u corpu:
- vitamini di u gruppu B;
- vitamina D;
- vitamina PP;
- fècula;
- mono- è disaccharidi;
- magnesiu;
- fosforu;
- ferru;
- sodium;
- potassu è altri.
Beneficii è dannu di a caccia halva
Pigliate ciò chì hè cusì useful cacahuasi halva:
- Affetta qualchì u sistemu nervu, calmara, sullivante l'estress.
- Prumove a ricuperazione di memoria.
- Enfortece a cunnessione neurale di u core.
- A causa di u gran cuntenutu di l'acidulà follicle, hà un effettu rialuvendu in tuttu u corpu.
- Improveu u funziunamentu di u sistema cardiovascular è hè una strumentu prevene per ogni malatie cardiavule.
- Protegii i celesti da l'effetti di i radicali liberi.
- Positivu influenza u sistema respiratorju.
- Ajusta a travagliu di u stomacu.
- Reducsa u risicu di furmazione è ripruducazione di cèl·lii di cancer.
Malgradu i beneficii, u manehu halva pò causà dannu seriu à u corpu, in particulare per i persone chì soffrendu di u pisci dipoi e di l'diabetes, perchè a halva hè un pruduttu assai calurariu è hà un altu cuntenutu di zuccaru. Inoltre ùn hè micca cunsigliatu per esse purtatu da questa manciosa à quelli chì anu un metabolismu in u corpu, ci sò gravidi malatie di l'intestini, stomacu, rinu. U so manufattu di manufa di patata pò causà una reazione allergièvule forte, perchè se sè tendenu allergii, hè megliu d'ùn abbia d'utilizà questu dolcezza.