Funchoza hè un pruduttu populari di a cucina asiatica. Hè chjamatu chjama fècheru o macchina. Dopu chì i peccati sò soldati, i so fille strisciate bianchi sò trasparenti, cum'è u vitru. Parechje cunfundite a funzione cù i corbelli di rossu, ma altri quelli ci sò parechji diferenzi importantichi in l'aspettu, u gustu è e caratteristiche cunsumatori. Noodles ùn sò micca salate. Tutte l'aromi è i spices anu aghjustatu micca à u platu stessu, ma à a salsa chì si sirviu. Stu fettucanu facilmente assume l'odore è u gustu, è per quessa hè un maraviglia di platu. Per sferisce u gustu di fuchozy abbastanti per usà ancu una piccula quantità di patimenti.
Composizione di fucchosa
Noodle fungus compone di legumi fètevuli, cum'è mung, chisuri, zucca, canna o cassava. Oghje, pudete truvà spessu una fucsse da u fècherdu di millinariu. Ma i qualità gustativi è cunservatori cunsumatori di un pruduttu seranu diffirinziati da fungose tradiziunale, fatti di munzeddi mung. Cumu questa tagliatelle hè fatta da legumi, hè un pruduttu assai soddisfattu è si assicura rapidamenti u sensu di famu.
Calore cuntenutu di u fucus
U cuntenutu di calori di i fuddi di peccati hè abbastanza altu. A quantità di calori in u fachoze per 100 g di pruduttu seccu hè 320 kcal. Ma ùn anu a paura, cum'è altri noodle, u fungus perde una gran numeore di calori in u prucessu di coccia, cumu si aumenta in volumu per u cunsumu di una gran quantità di umidità. Stu fettucatu ùn hè micca un sapore pronunzianu, cusì più freti hè prestu cum'è un platu di platu è pezzi di pisci. A risposta à a quistione, quantu calori in u fuczose, pò varià secondu u serviziu di u pranzu. U cuntenutu calori di a fucosa in a forma finita hè assai menu ca u seccu, è quantità à 87 kcal per 100 g di u pruduttu. Cusì, u cuntenutu di calori di a fucosa fridda ùn anu micca aghjunghje volte extra.
Dietu dietu cù fucosa
Hè propiu in salute di nutrizzioni dietetica cù noodles fuchoza. In più di l'ingredientu principale, includenu legumi, greens è condimenti, chì anu un'effettu pusitivu in a figura. U cuntenutu calori di una insalata pò esse determinate à cuntà u numaru di calori di tutti i verdura cumposti in a so cumpusizioni. Indipendente di u numeru di calori chì si sarà uttinutu à a fine, vale a pena cunzidireghjine e dui reguli per l'usu di stu fettucculu. Funchozu ùn pò esse cumminati cù patate, cumu hè assai nutrittu senza ellu è cuntene una quantità maiò di fucu. Ùn puderebbe combine cù carne pesce, cum'è carne di porcu, carne o anellu. Inoltre, si devi esse cunsideratu chì u fettuccine fungus compostu principalamenti di carattìfridi, perchè pudete aduprà solu per u sdighjunu o da u pranzu. À pranzu, ci hè megliu di pudere di manghjà i manciari d'alt carbuidi. Se si seguite a regule supra, i foddi fuchoza ùn hanu minatu la figura è maximizà tutte e so qualità più ùtule.
Benefiċċji di FUCUS
L'usu di fucosa hè in i so vitamini è minerali. Contene vitamini di u gruppu B, in particulari mintuvà u cuntenutu di u cuntenutu di l'acidulà foliu, chì impone u sistema immune è u sistema circulatori. Vitamina E, chì
Frà l'elementu traccia, deve esse noteu sodiu è fosforu, chì anu influenatu l'operazione di u sistema nervu cintrali, u tessili di l'ughjettu, u salottu acqua, u crescita cellulosa è a funzioni di rimanni. U potassiu è u magnesiu aiuta u travagliu normale di u cori è i vini. Un seleniu è u ferru normalizar u prucessu di hematopoesi. Noodles fuchoza apprufati per allergii, chì ùn cuntene gluten . A manu, u danu à u corpu pò purtà micca noodle, è salsi, cù quale hè utilizzatu.