A question di manera di perdiri un pesu in a fàccia, preoccuvate micca solu chji di fimmineddi, ma ancu quelli chì ùn sò micca stati differenti. In ogni casu, i pezziunati chubby è u dummy duve emergente parranu di a dieta sbagliata è di manera di vita. Correcte stu imperfezione per nutrazione, massaggiu o cirugia plastica.
Quantu fast to lose weight face?
À una persona perduva assai pisu, è ancu in u tempu tempu più tempu, ùn hè solu un modu - è si ghjittassi in l'office di un cirujianu plasticu. Sfurtunatamente, l'utilizazione di qualchì altru mètudu hè troppu risultati rapidi è evidenti ùn sianu micca.
Ci si deve esse capitu chì, per pèrdre u pesu, avete bisognu di reducià u pesu di u corpu, perchè in a maiò parte di i casi, hè un pesu di piscia chì hè a sola causa di u dùguillanu duque, è i pieni rossi, è i cuntorni rotulati di a fàccia in tuttu.
Hè per quessa diverse massagers da u sicondu barbellu è l'altri ùn anu micca mostra un uperazione efficace: ùn anu solu un attuali tonificazione lucale nantu à a pelle, ma ùn solu micca u prublema principali.
Cumu perdu di pesu in u face: nutrimentu
Perchè per fà una persona perde u pesu senza una dieta, in a maiò parte di i casi hè impussibile, avemu a principià cù stu puntu.
I carbohydrate simuli, chì sò cuntenuti in torte, torte, tagliatelle, pancakes, chocolati è autri dolci, cusì dolce à u core di a donna, sò a causa primitiva di u pisu eccessivu è impediscenu i maschi è a barbara per esse in forma normale. Tutti sò cuntenenu troppu caluri, chì u corpu, senza esse capace di applicà di manera distinta, distribuze in tuttu u corpu in a forma di fatta di grassu. Inoltre, i pezziunati salati (crisps, patatine fritte, patate francesi e varietà fast food) detentanu fluidu in u corpu, chì ultimamente fa inzucellà, chì ùn hà micca avutu un effettu più effettue nantu à l'apparenza, inclusi nant'à a face.
Trasfurmà da questu, compilemu una lista di e cose alimentate prohibitu chì deve esse escluditu da a dieta, se vulete perddu di pesu:
- documenti, confetteria, pasticcerie, chocolate;
- fast food, sandwiches;
- semi-prudutti ùn sò micca di l'origine di ughjettu (avete da cuntrolallu a cumpusizioni di u pruduttu è ùn pudianu micca cunservatori, stabilizatori, deguschi di potenziale o sali di u sal);
- i pani corsi grassi (carne di porcu, salchicha, salchichji, manticale, mantra, fritti è pani frischi).
Tuttavia, ùn hè micca abbastanti per escludiri tutte leciute da nutrimentu. Hè necessariu di furnisce u corpu cù una dieta sana chì aiutarà à purifisce a scrapata più prestu. Quessi sò frutti, ligumi è baga. Queste trè cumpunenti sò esse un cumpunente di l'ubligatori, lunch, snack è cena è fate almenu u 30% di tutti l'alimenti ch'ùn manghjate. U restu - i cereali sosichi, u pane integrale, a carne maghju, u pesciu, u poultru è u latte cutidianu. Dopu fattu una persona perde u pesu in questu casu serà più faciule, pudemu turnà à misuri supplementari.
Cosa da fà per perdre pesu?
Allora, chì altru hè necessariu per fà una persona perde u pesu? Massage speciale! Hè assai sèmplice per esse rializà, però, a preparazione hè necessaria.
Prima, fate una infusione specia di erbe. Hè assai semprici: cumprà in a salute di farmacia, chamomile, milfoil è calce fiori, piglià una colazione di ogni ingredientu è purpiate dui tazzi d'acqua fogera. Trascendu l'infuzione per 20 minuti - pudete lascià nantu à un calore bellu, poi chjappà u tempu da a mità. Mentre chì l'infuzione hè prestu, purse a pezza di a fàccia di a fàccia.
Dampen un petit terreux o di cuttuni in l'infuzione, sguassate u panicu è l'arrighjanu. Massaggio a vostra face cun lentite, moderate-intensità, patting movements in your cheeks and chin every morning.