Probabilmente, ognunu di noi face un problema, quarcunu à a so amara amara, è qualchissia, cunfortu un amicu chì "ùn hà micca travagliatu". In ogni casu, ogni penseru nantu à cumu di scurdà di a persona chì amate, micca di sognu di notte è di ùn sulluzzate in u pillow. Hè chjaru chì prontamente scurdà u vostru amatu, ùn importa ciò ch'ella pruvate à pruvà, ùn hà micca travagliatu, perdu u tempu è più forte, megliu. Ma pudete aghjurnà u prucessu usendu l'u tempu in modu efficientemente possibili. Eccu nant'à i modi chì si puderete scurdà di u vostru amatu per sempre.
Step 1
U primu cosa chì avete bisognu di scurdà di u vostru amatu hè per rende rializà cum'è claramente possibbili chì ellu ghjè un passatu passatu in a vostra vita. Ùn ci hè nuddu sensu per andà in daretu. Ùn viaghjate micca in circles a to vita. E siccomu avemu dicisu di scurdari, da pudemu fà facci à seguitu, ùn avissimu ùn avissi interessatu a vita di l'anzianu, chjamate è armani scandali. Solu sguassate u numaru di telefuni è pruibite i vostri cumpagni amici per avè infurmatu di a so vita, ùn avete micca interessatu in questu ora. True, risposta à a quistione di scurdà di un amatu per u bonu, certi psicologi anu cunsiglii per chjamà l'ex-omini. Ma solu volte, è solu se vulete chjamarà u so numeru assai. Un disegnu realizatu pò pò cumportà a dipressione, è per quessa chì averete bisognu à chjamà, ma solu per cumunicà in una manera amica. Se ùn avete micca sentu sti abilità in sè stessu, scurdate micca u vostru numaru di telèfonu, l'indirizzu email è altre cuntatti.
Step 2
I cunsiglii di qualsiasi psicologu, cumu si scurdà di u so amori, necessariu cuntene a siconda clause: "Ùn fatevi emozioni in sè stessu". Questu significa chì avete bisognu di truvà un oghjettu scappatu è avete un bang bonu, dicendu cusì doloroso chì hè è cusì. Se l'oghjocateur ùn hè micca truvatu, o se ùn tira micca eternu per qualchi mutivu, pruvate à dà un altru modu. Per esempiu, avete sentitu còllera in a prima? Cumincià i so ritratti à i scupperlii, ghjunghjenu i ghjucati è ghjocbe u daveru, ghjittassi i so cosi da u barcuni (solu in passeggeri ùn vanu micca), qualcosa.
Step 3
Ùn sape micca manera di scurdà dinò un amatu? A psiculugia ci cunsiglieghja di penserà se era cusì bona, di disassembramentu tutte e so funziunati pusitivi è negattivi. Ricurdativi di a vechja tècnica: dividinu a partire a meza è scrivite in una culonna, è in l'altru, minuses. A freba di stu mètudu aiuta, si ùn scurdate micca u vostru amatu, pudete fà scelte in ellu. A donna offisa finds so many flaws chì à u scopu di riimplari a tavula, un miraculu hè datu, cum'è stava sempre cun questu monasteru.
Step 4
Cumu pruvà à scurdà un amatu? È in ogni modu, stà impegni, in fine, pruvate persistantemente etch it out of your memory. Basta nantu à a vita, in a vita, hè tantu più di tuttu u bonu, è era, è hè, è sarà. Ùn ci scuprarete nantu à u passatu. Eppuru, perchè micca chì i pinsamenti micca necessarii ùn vi visitate, fate u ghjornu cun ieddi à u limitu. Questu ùn vole micca di dì chì hè necessariu di diventà un sulicu di travagliu, cammina in u parcu (cummerciale), riunioni cù l'amichi, fitness classes (in u circhiu di cutting e costi, moltu di plasticine, qualsiasi hobby hè benvenutu) sò sceglie per a nuzione di "affari". E dopu un ghjornu impiegatu, no pensanu tristi ùn avianu micca tempu per settle in a vostra mente, u corpu urientà urdinà di u restu è senza dramma d 'amore in questu mumentu
Step 5
Spessu parting with your beloved, ùn pudemu micca capisce per un bellu pezzu chì ci hè sempre spaziu di gioia. Per affruntà a dispoltante, amparate, ogni ghjornu per vede quelli cosi chì fanu soru. Ùn importa micca u quale sarà, u fragrant coffee with a cake, hà tastatu in una cafe cozy, un gattu cù l'ochji stunati, annunziate una fiorenza o un rapportu riunatu. A felicità hè, è ghjè in questi chjucchi. Ogni notte scurdate di ciò chì era successu à u bonu di u ghjornu. Cusì avete tornu torna a usà à rieniscendu u mondu, è ùn hà sicuru rimette à voi.