Lose pisu è limone - ùn anu a paura, nimu vi farà site nantu à un mono di limonu, per noi, ùn avemu micca avutu micca chistu. Ci hè molti moduli più amatori è boni, cumu pudete purgà pesu cù un limonu. A virità hè una cosa: ùn espere micca miraculi, u limone ùn salvarà micca da 5 kg in dui ghjorni, per questu scopu, e dieti di famu saranu più aiutu di più, ma oghji noi parlammu di a perdita di piscia di salute à a salute cù u limonu.
L'acqua è u limone - l'iniziu perfetta à u ghjornu
Limone cuntene una grande dosi di vitamina C, chì sustene a vostra immunità in allibera constante, invece, rinvigghia in a matina ùn hè micca peghju di u caffè. Limone scorcia i vostri intestini, suppresses l'appetite è dà un caraghju positiva di l'energia. Cusì, u primu chì hà bisognu à sapè cumu per pèrdite pisu nantu à i limoni hè l'acqua di limonu in a mattina. Pour in un vetro d'acqua neve un limonu in tuttu è senza mancu senza capricci. Prestu, sarete ancu questu gustu. Questa beviziu dinamizante hà da venerà u so stomacu è l'organu tutale di prima di l'asciuto, preparanu in forma è fisica per u principiu di un novu ghjornu. A cosa principale - ùn ne serebbe una sola matina senza acqua di limonu.
Limone in tuttu
In principiu, pudete pèrdite pisu cù un limonu è solu à un limonu acqua, ma pudete stilla rinfurzà è accumpagna stu prucessu. Quandu aghjustanu carne è pisci, l'acqua cù u zitellu di limonu. À l'insalati, aghjunghjite l'intemperate è u zucchero, mette u tè in fette o zucca di limonu.
Dieta
U limoni aiuta à perdiri pesu à quelli chì si applijanete à stu sforzu massimu. Pudete a mugu di l'acqua di limonu ogni matina, ma siddu si manghja l'esercitu sarà a mità di torta, hè improbabile chì u limone aiutà. Per quessa, parechji gruppi di produtori deve esse ricunnisciuti:
- Elimina solu u dulce, almenu per un pocu tempu, perde u pesu;
- Excludite qualsiasi pasticceria, solu à u pane da fruttu;
- fà senza patate è u risu biancu.
Ùn hè cusì cusì difficettu, dopu à tuttu, avemu trattatu d'autru senza patate, finu à chì Colu purtatu da a Terra Nova? Chì ghjè una persona russa? Cume di i sopopi, u nostru pane nìvuru, l'insalati vegetale (senza majone), i cereali tradiziunali, u casgili è u latti? Per pèrdite u pesu duverà esse pagatu, anche si hè una perdita di pisci simplici nantu à u limonu.