Hè hygiene di i zitelli è i adulescenti hè un settore di regule higiènica per a prisirvà è rinfurzà a salute. I fonti di iegge di i zitelli è i adolescenza includeu normi per u mantenimentu propiu di u corpu, a cavità orali, genitali, è l'usanza propria di i prudutti privati, i vestiti è calzature. Comu cumpunenti mpurtanti di u cuncettu di higiene, travagliu è restu, u reginu di u ghjornu è a nutrimenti sò diretti. A cumplessione cù l'higiene persunale hè una di e cundizioni per a vita normale è sana.
Regoli di iegge persunale di una zitella
In l'adulescente, ci sò cambiamenti chjappi in a funzione di i glànduli endocrini, perchè avete a preparazione morale preparanu un adulescente per i cambiamenti chì saranu in u so corpu. Hè vale a dì chì à l'età adulescente, l'acne pò manca nantu à a faccia (chì ghjè spessu a ragione di i cumplicati), cusì chì a aderenza à a fugliale di a tela hè assai impurtante per un adulescente. Per sapè in u cura di a pelle, pudete cunsultà un esteticista, o rìvià à i cosmettii anti-acne. In l'adulescente, i glandini di sudore accumincianu à travaglià dura, per quessa, hè necessariu di furnisce impurtanza specialità à mantene a tela in u pettu è l'armpiti limpi è l'usu di l'agenti desodorizanti.
Iogghizzu intimi di i adolescenti
In l'addezia, l'higiene intimi è l'educazione sessuale curretta pigliate una grande impurtanza. Cù un adulescente, ci anu da esse ticatu cunversazione di i cambiamenti fisiulogichi chì acompanyanu l'iniziu di a puberta. Hè impurtante chì l'adulescente riceve a quantità massima d'infurmazioni necessarii nant'à i mura di a casa, è micca di i camarate in età maiò. Cusì, un adulescente, sapere chì, cù qualsìasi prublema, puderia turnà à i so genitori.
Ioggi di i zitelli adulescenti
À ghjovani in l'età adulescente nantu à i capelli faciani cumincianu à crecerà, perchè u papatu deve esse studiatu à u figliolu per aduprà l'attrazzu di rasu. Inoltre, hè bisognu à dì à u zitellu chì l'adulescenza hè carattarizata da u principiu di i mancazioni è l'apparizione di i primi erecci. Insévani u zitellu à u tempu di cambià a ropa sottumessu, lavate i rossi di seminu da i genitori. L'adulescente hà bisognu di sapè chì queste cambiamentu ùn devi esse vargogna, grazia à ellu, ellu viaghja da un zitellu à un omu.
Hygiene di una adolescente
I ci vole à parlà di u principiu di a menstruazione, è di quelli chì sò assuciati cù stu prucessu. Adolescence hè un bonu tempu per visità un ginunu chì piglià un saccharone è dicerà di u ciclu menstruali. Insegni à a zitella per guardà i genitali esterni puliti, per utilizà i prudutti persunali. Inoltre, i zitelli in l'area di underarm è biulogica sò attivamenti criscià i so capelli, chì deve esse cura cù cura.
A reggina di u ghjornu hè un cumpustamentu impurtante di l'higiene adulescente
Per una vita normale di un adulescente, hè necessariu di stabilisce un regnu di travagliu di travagghiu. Ioggetti di u travagliu di i zitelli include distribuitu di carichi mentali è fisicu in sicurazioni di età. In particulare: cuncetta l'attività di produczione è u passaghju di a pratica in a pruduzione per i scoli. Fighjendu a sustegnu di u travagliu, un adulescente deve travagliu cù u restu attivu, per ùn averebbe da travagliu. Dognu à u vuluntà di u travagliu pedagogicu, a particularità devenu esse pagatu per a sazià di i zitelli è l'adulescenti.
Adolescente nutrition
Nutrition hè assai impurtante per u sviluppu di un corpu in corpuscule. In cunnessione cù a reurganizazione di u corpu tutale è i prucessi di crescita intensa, l'adulescente