L'intelligenza Emocenti compri dui costi:
- intendezza di i vostri sentimenti è l'emozioni di l'altri sentimenti è di l'altri;
- a capacità di influenzà è di cuntrolli di u sensu è di l'emozioni di l'altri è di l'altri.
Dunque, a classi annantu à u sviluppu di l'intelligenza emocionale annunziendu sempre toccu nantu à i cumpunenti spessu.
Cumu sviluppu intelligenza emocionale?
I sicicluzi riaccettenu cumu manere di fà crescenu l'intelligenza emocionale:
1. Pigliate l'emozione. Per urdinà a cundizione propriu, hè necessariu, prima di tuttu, per determinar quella emozione manifesta in u mumentu.
2. Identificà a causa immediata di l'emergenza d'emozioni indivulita: i parolle d'altri, atti, incapacità di organizzà, desiderate micca.
3. Per venerà una manera di cumporte in una situazione crìtica, chì porta à i catacumbas emozionale. E in stu casu, avete bisognu di penserà tuttu: da l'attu à ogni parolla.
4. Aprende l'autore cuntrollu:
- cambià durante l'attacche di agressione per altri avvenimenti o cose;
- impegnà l'auto-furmazione, in quale pudere dà un set-up di poise è reazzione calmu;
- amparà à respira indecissuale è ancu quan una emozioni negativa si prisenta.
5. Observe e persone cun un altu livellu di intelligenza emocionale. Paga attenti à a manera di cumportanu in situ situatu criticu, cumu si cumunicanu cù e diverse persone.
6. Observe parechje persone in situ situ diversa: in u trasportu publicu, a vendita, in u travagliu. Hè necessariu di pruvà cumprendre ciò sentimenti è emozioni chì anu avè travagliatu à u mumentu.
7. L'intelliġenza emissioni limitata hè diretta direttamente à l'incapacità di sente l'interlocutore è l'entendre. Perchè, duranti u cunversazione, avete imparu à sente più è parlà menu. Hè impurtante chì capisce chì l'interlocutore hà vulutu trasmette u so discorsu, ciò chì voli di sta dialogu, quale sò i so scopi .