I prugetti benifichi di u tè verde hè cunnisciutu da l'antica è u so effettu curativi hè cunfermatu da i scientisti. Ma, cum'è cù qualsiasi medicazione, ancu cun tè verde, duvete esse attentu. Intendemu di capiscenu à quale casi e perchè u tè verde face u beneficu di u corpu, è à quale pò fà fà male.
Composizione chimica è e prupitati di u tè verde
Sta zitellu hè una cuncissione chimica unica. E cunsiderenu i cumpunenti principali per sapè cum'ellu esse u usu di tè verde.
- Tannini furmenu 15-30% di u cuntenutu tutali di u tè verde. Sti sustanzzioni facenu tè un gustu tartale. I più significanti sò tannini è catechini. Tannini sò prupitati antimicrobbiali, normalizza a digestioni, rinfurzate i muri di i vini. Catechins anu un antioxidante, normalizza u metabolismu.
- L'alcaloci , u principale chì hè a cafeïna - hè cuntenutu in una cantina di 1 à 4%. In ogni casu, in questu beure, a cafeina hè cumminata cù tannicalli, furmendu una timina, chì feste cù più cunsunenza in u sistema nervu cintrali è ùn s'acumule in u corpu. Tein stimulates activity mental, sharpens thinking. L'altri alcaghetti, chì sò cuntenuti in una quantità limitata, anu un attuiu vasodilatariu è diureticu.
- Vitamini è minerali. In u tè verde, quasi tutte e vitamini sò prisenti, i principali di quali sò C, P, A, B, D, E, K. Vitamina P hè a più significativa, postu chì aiuta à mantene a vitamina C, rinforzendu i muri di i vini. Sta zuccaru hè un dipositu di sustegnu minerale: salti di ferru, composti di potassiu, magnesiu, fosforu, siliciu, calciu, cobre, ecc.
- Proteini è amminicidi. U pesu di a proteina hè 16 - 25%, chì ùn hè micca inferitu à u nutrimentu di i legumi. In u tè verde, 17 aminociti sò truvati, frà elli, glutamine, restauratu u sistema nervu.
- L'olii essenziali - u so cuntenutu ùn hè insignificante, ma danu un aroma agradable, creanu un fondo emotiu especial durante u te quellu.
I beneficii di u tè verde cù l'additivi differenti
Tè verde cun u latte - u beneficu di sta zucca hè chì u tè si pò facilità l'assicuranza di u lattu da u stomacu, è u teppu di lattice suplementa cù molti sustegenu utili è minimizeghja l'effettu di a cafeina. Piglia u tè verde, in particulari di u latti, un benefiziu in i dieti di perdita di pesu. Arranghjini i ghjorni di sopra cù questa bevanda, pudete facilità di ridivà uni pochi. Inoltre, u tè verde cù lignu aumenta a taccioni in i zitelli drittu, aiuta cù avvilinatu, hè utili in i malatie di rina.
Granni hè u beneficu di u tè verde. Questa hè una infuzione di granulosa semi-fermentata cun un gustu frescu limoso leziano. Pò esse ancu usatu per a perdita di pisu. Inoltre, a digestioni di u lignu oolong, allarga a fatigue, rejuvenece a pelle.
Tè verde cun pepite da i pezzi di stomacu, facilite a nuvola, prumove a digestion. A zinga hà un'altra analgésica, calmante, improvisa a circulazione sangue.
Tè verde cun jasmine hè una maraviglia è utile. Stu té hè un antidipressore è un afrodisuutu in cunvenzione di l'olii essenziali, è ancu impedisce u sviluppu di u cancer.
Quandu s'era acquistatu u tè verde cù u melone è u limonu, i so benefizii sò criscenti. U Mielu rinfurzeghja u sistema immune, improvisa l'attività di u cori, i rizzi, u sistema digestivu. Limone hè propietariu antisépicu, aiuta u travagliu di u fianu, sguassà tosini. Hè particularmente utile hè una drisse in a mattina per suscitarà u fedeltà è u friddu.
Harm è contraindicazione à tè verde
Ùn hè micca indispensabile à usu di u tè verde in casu di stu casu:
- in una pressensione chì rinforza a pressione arteriale;
- cù ulcera gastrica è ulcera duodenali
- per insomnia, tachycardia
prune, perchè anu l'acidezza; - causa di u cuntenutu di sustanzi excitatorji;
- in i malatii accumpagnati da u calore, - per via di ditaurante è a capacità di sullivà a temperatura.
Inoltre, ci hè una parente nantu à i periculi di u tè verde cù u latti. Certi scientifichi crèdenu chì u tè è u latti neutralizà u so proprietà utile.
Ricurdativi chì a cosa principal hè di osservà a misura à aduce tè. I populi salutati sò animati à manghjà più di 4 à 5 cups di tè verde à ghjornu.