Una vacca o un lark?

Hè improbabile chì oghje ci sarà una persona chì ùn avissi mai avutu sente di e definizione di "owl", "lark" o "pigeon" in relazione à l'omu. In Europa, per esempiu, ancu i gestiti di biorimmi sò recruiti, ancu à u stadiu di u reclutamentu ...

Cume di determinà a cupuletta, palumma o ciuma?

A gente làggine è a civetta di ciapani anu un mudellu diversu d'attività. Cumu i so prototipi prumessu, i capelli invuccaranu in un tempu quandu l'alchimia hà alteratu a materia prima, perchè puderete capisce chì tipu sò in a mattina. U despertu difficiule? Prima volta, cumu si a testa in una nebbia? L'alimentu in a mattina, anche à pensà malatu, chì ghjè un facia? Cumu tempu: per ora, "solu" eleci ... Pozzu, bonu ghjornu, owl! Se pò fà risparmià da i primi noti di u ghjornu di l'alchimista è attivamente passanu a matina, è u colazione mi carghjera cun energia - vi sò un allinamentu tipicu. Apertu à a secunna mità, alchimia è i civelli cambianu posti: i primi ùn sò micca averse di reste, mentre chì l'outari sti invicchiate è sentenu un sordidu di energia. Hanu a dicisioni, dopu à dodici, avemu vistu rete soziale di "suttate" Soviettichi prefettenu di minzogni prima.

In quantu à i collines, sò megliu cà l'altri capaci à adattà à i cundizioni di "recuperazione", è a so attività di u travagliu hè ghjusta à u ghjornu di u tempu.

U mondu mudernu hè urdinatu per chì a maiò parte di e persone ghjuchendu à esce da prima. Sì ùn si pò micca sfracicate a testa di u pillow, puderebbenu avè pensatu ...

... Cumu possu divintà una lark?

Date puru una prumessa di ghjittàttu à deci, è facenu à deci ... minuti trè. Oh, in a mattina torna una rinuvera ... Cosa! Hè stu pinsimentu chì spusta u nostru modu di anticipu. E dà una guarantiscia chì esempi da u primu paru / travagliu serà veramente difficultu. A instalazione, promossi in pubblicita cafe, pelle, storii di altre persone, impedisce à riorganizzà à u modu desitxutu. Ùn hè micca difficiule di sapè quale hè oghje più più di civelli o altieri. Hè i civelli è i piacenu chì dividanu u primu locu entre elli, l'alzu sò stati pocu - solu 10% di a pupulazione di u mondu.

A risposta à a quistione di se un ochju pò diventà un alte cambiante di a forza di a voluntatula è u gradu di a fede in u situ precedente. Dui cumincià parechji cunsiglii di cumu per esse un locu.

1. In principiu, avete aduprà una decisione impurtante di rinvià a un pappagallo temprano. Per fà quì, dà unepo di parechji raggiuni:

2. Cridite un ambientu di dorme. Scumpressate da e rete sociale, pigliate un bagnu bagnu cù l'olii rilassanti, vai per una lumine diffusa duci.

3. Preparate per u futuru in anticipu. Pigliate e so robba, coglie i vostri piuviti, coglie u saccu. Allora vi ridere di una stallazione più: "oooi, in a matina, sò in un scatente disgustatu".

4. Prima di dorme, imagine: svegliate prima, cun sensu di ligerezza è vivacità. Scrive through the head of this script in parechji volte.

5. Pruvate per creà e cundizioni ideali per esse espertu. Pona a musica bona, fate soru smile, do exercize. Cantate, ballate, rallegassi in u novu ghjornu.

6. Dà un tempu per diventà un locu. 21 ghjorni - esattamente ciò chì, sicondu i scientisti, a ghjente bisognu di qualcosa per fà un usu.

L'oùcchju, cola o chianciri - dependa da voi, disponite a vostra vita!