Una zona di cunfortu - per una persona, questu hè un compenetu impurtante di a so vita, da quale pudete cunvince in un mondu cambiante è inestabile. Ma nunda ùn pò stà in u stessu statu per un pezzu tantu, è stendu sempre in u solitu, l'individu gradualmenti degrada.
Qual hè una zona di cunfortu?
Zona di cunfortu - a definizione di questu fenomenu hè interpretatu cum'è un spaziu indivìdu di una persona in quale si sia cusì babbu è cunfidendu, u valore di questu situ in a stabilità di un petitosimu microcosimu creatu da l'individuu à i so bisognu. A distruzioni di a zona cunfortitu hè un modu da u equilibriu psicologicu.
Zona di cunfortu in a psiculugia
A zona di comodità umana - psicologicu a define com un certu spaziu vivu chì satisfece e prublemi basi di a participazione, a sicurità è un certu statu psicologicu, quandu ci hè un sensu di "terra sottu", a rilazione mentale. I siciliani pensanu chì a zona di cunfortu hè una "spada di dùie fille". Hè bonu per esse tranquillamente, cunfidenza in u futuru, ma quandu u statu di relaxazione si stende permanente, una persone cessà di sviluppà.
Chì significarà di abbandunà a zona di cunfortu?
Per esse cunnisciutu cumu per esse da a zona di cunfortu, hè bisognu di capiscenu claramente perchè è per questu scopu hè necessariu. Per esse da a zona di cunfortu hè di mette in a via di a incertezza, à i cundizzioni incontesta iniziale è cumincià à fà cumercii in spuntà, radicamenti differenti di quale hè una persona hè aduprata à fà. Avanzate da cunsulazione hè un risicu, ma ancu un modu per vede in u novu parte.
Espansioni di a zona cunfortitu
A sensibilizazione hè un momentu impurtante, durante u quali u prublema venenu da u nivellu subkonzientu à u livellu cuscienti, chì significa chì a persona si cunsenta a bisognu di cambià. Tuttu averebbe fattu di manera graduali è in le stages, fucinanu per ogni passu in a direzzione di cambià a vostra vita. Cumu estensione a zona cunfortitu, e tappe:
- Scelte goali - deve esse clarificate, cun una visione di u risultatu finali finalu.
- Determinazione di u timing di i cambiamenti - hè impurtante per prescrive tutti i matte, designate un corpu in tempu, per esempiu, per definisce e cumpagnie di sei mesi, un mesi, una settimana è summa. Questu hè ùtule à seguità di cambiamenti, chì vi mutate per andà in più.
- Un pianu concretu di travaglià nantu à sè stessu. A via di stabilità è cunsulazione in u stadiu iniziale hè assai dulurosu, pò esse disruptions è un desideriu di ritornu à l'statu d'abitudine, ma hè impurtante di continuà à piglià i passi consistente è rinunzià u sustegnu di e persone vicinu, leghjite literatura motivata o vede un video about successful individuals;
- Assenza di successu è a so consolidazione. L'ubiugamu hè asciuttu, pudete rilassate per assicurà a forza, ma ùn mancanu di ciò chì hè stata ottata per ùn scrive micca u swamp di rutina novu, hè impurtante di mette di novi scopi.
Salitu da a zona di cunfortu - esercizii
U modu da a zona di cunfortu hè un mudificazione in l'accustomissimu stratiggianu di l'azzioni chì sò più spessu realizati nantu à l'automatizazione - anu cumprinzutu, ùn fate micca ansietà, ma ancu ùn aghjunghje micca a culore - a vita diventa forastera è previsible, ma assai persone cunfanu chjucu è ùn hè micca dolci è boni. da a nostra percepzioni. Ma in casu di a rutina, a monotunia sarà insupportable, da quì hè ora di sguile di questu statu. Eserciti sò modi per esce da a zona di cunfortu:
- Trasfurmendu a strada habitual - una persona per a so vita hè utilizata à certi pezzi specifichi, i stessi rotuli di viaghju. Tip: cambiassi sti rutes, andendu altre manere di travagliu, sceglie i novi posti di riunioni cù l'amichi - da l'impresi sapping chì avete bisognu di rimette.
- Cambià a imatge . Questu hè appiicatu à e donne è l'omi. U cambiamentu di l'imagine aiuta à una persona chì sia senza manera.
- Cumincià à sviluppà in una nova direzzione inexplorada. Ci sò parechje manere: studiu articuli, professione, lettura di libri per l'autudicultinu, attentanu à l'ombra di furmazione per l'autore di sviluppu propiu.
- Fà sportu . Ogni tutti sapi u fattu chì l'esercitu moderatu aumenta u monte di endorphins, è questu cuntribuisce à un moddu maravigliu è scopu di ottene u so scopu. Una zona di cunfortu hè un postu "cusì" da quale hè difficiule di trasfurmà è sviluppà più, l'aiuta sportiva à superà a inertzia formate.
- Accumincia à viaghjà . L'Opportunità per tutti sò diverse, è ùn hà micca bisognu di travaglià in paesi d'altri. In u so territoriu, a regione havi assai pittori pittoresca è storichi, chì sò interessanti di scopra.
Scantu di esce da a zona cunfortitu
A zona di cunfortione è stabilità hè tantu terribili è dolorosa per a parte. Chì ci hè a basa per u scantu di esce da a famiglia è familiar, se no u megliu? Questu hè u teme di novità è imprevisione di cunsiquenzi, perchè tuttu ciò chì hè è hè "acquistatu da un travagliu eccessivu" - tuttu questu in u risicu di perdita. Hà abituale - hè nativu è previsible, è dopu à a zona cunfortitu - nimu cunfunna guarantiti ch'ella valia. Perchè abbandunà a zona cunfortitu, i ragiuni per quessa chì valia a fà:
- restendu in u regula, u potenzale di l'omu ùn pò esse unepold;
- sviluppu manca, ci hè un prucessu di stagnazioni (stopping), dopu regressione;
- A vita in a zona cunfortu si torna avvolta, ùn ci hè nè sensu di impetu.
Books di u modu da a zona cunfortitu
Brian Tracy "Partite da a zona cunfortitu. Cambiate a vostra vita "- stu libru di più venduti scrittu da un famusu pruprettu di a NLP hà aiutatu à parechji per capiscenu chì, se vulete, pò cunsegui successi stupendosi è cumincià cù avè da" trar off "in u lettu è piglià u primu passu da a zona di cunfortu à questu, pienu di una vita di aventura animata. E persone successi supraneghja è dimustranu da u so esempiu chì hè vera per esse successu, in fattu chì a littérature chì abbandunà a zona cunfortitu hè di vende è stà à piacè per u successu.
I siciclicani ricumandenu i seguenti libri nantu à cumu per esse da u spaziu familiar, cale è chjucu è cambienu a so vita:
- "U passu per passà l'ubbettu" R. Maurer . A secùncia di passeti petittimi è quotidien è a chjave di successu, l'autore crede. U libru hè prestu assai attenzione per cumbattà u scantu di cambiamentu.
- "U vitu di ottene" B. Roth . Per quelli chì senti chì anu "stesi" in u solitu è vulete sviluppà più, ma ùn sò micca "com'è" strumenti. E exercici semplici praticali, i dummimi ragiuni aiutanu à fughje di u stufore creativa è a zona di cunfortu, è cumincianu à moviri.
- "Do yourself". T. Sylig . A zona di stabbilità è cunsulazione hè un stato in u sviluppu. Una persona ùn deve micca firmà, pigliate una cima, unu deve aduprà per a prublema. Per a vostra vita, pudete riesce in parechje manere.
- "L'alchimista" P. Coelho . Un libru chì pensanu nantu à a vostra strada di truvà per esse, da fà u vostru viaghju principale hè necessariu di esce da a casa, allughjatu da tuttu ciò chì hè abituale, passa per tanti prucessi è diffikuliti, ma à a fini trova tuttu ciò chì hà sdattutu.
- "Senza authitu. Push the boundaries of your possibilities. " Larssen . U bestseller Autor norueggiu hà ottu centu persone per passà da u puntu "mortu" è successu. A zona di pace è cunsulazione hè dilicata è micca sempre cunseizzioni di a liberazione, e strumenti pratichi necessarii è questu libru hè un sustegnu per quelli chì volenu alcuni cambiamenti favorevoli in a so vita.
Zona Comfort - spazi persunale
Si parlebbi nantu à a salute, un benessere di una persona, a zona di cunfortione persunale in u spaziu circundante hè assai impurtante - hè di a sicura di a fruntiera persunale, a invasione di quale provoca ansjetà, agressione, malu fisicu è unepoche di prublemi psicologichi. A zona cunfortu durante l'interazzione cù e persone depende di qualu tipu di rapportu trà elli.
Zona di cunfortione in a cumunicazione
A zona di cunfortione in a cumunicazione hè divisa in 5 radii o distanzi spaziali:
- publicu - 3 è metri più, impone chì parle à un grande gruppu di persone, cunferenzi, siminarii;
- suciali - 2-3 metri (duttoriu, riunioni ufficiale cù un populu pocu);
- persunale - da 40 cm à 2 metri, in questa gamma hè cunfurmate di cumunicà cù l'amichi, l'amici, i culleghi;
- intima - da 15 à 40 cm, in stu raiu, cunfidendu a cumunicazione, chì spessu affettanu l'aspettu cinesteticu (tattile) - tutti quelli chì sò include in a categurione di e persone, l'amici, ùn fate micca chì a persone di ricusarà;
- una zona hyperbòlica di cunfortu - finu à 15 cm, solu per una relazione maternelle o infatilu fisiulogicu trà un omu è una donna.
Intima Comfort Zone
Cume di determinà a zona di cunfortu? Hè facilitu, avete bisognu di seguità i vostri sentimenti quantu cumunicà in distanzi diffirenti è cù parechje persone, sienti si sta sintenza hè incùmodu o micca. Zoni intimi è intimitanti di comodità, l'invasione di elli affruntate a maiò a salute di a persona. Ogni omu sapi u sensu chì viaghjà in un transportu enormu o in una grande cella - hè un state d'ansietà, insicurità, mancanza d'aria, ùn pò esse panicu, cum'è in a minaccia di vita.
Zona di cunnessione in una relazione
A zona di cunfortione persunale di una persona in relazioni cù i carchi amici, l'amichi hà scentificatu pocu, se i rapporti d'amistat sò relazione distanza, è l'acortamentu si sviluppa solu in un aprìvete di stati di stima di una reunione, pò esse innurati chì l'amici cari, parenti, spessu à curta distanza l'una di l'altri, còmpiu, perchè ùn ci hè fiducia in l'altri è un sensu di attaccamentu .