In natura, a chicaria hè una bugia in un fiore blu cun una robba assistava, chì hè attivamente utilizata in omeopatia è in a medicina ufficiale. Chì ghjè l'utilizazione di piccola? Elli trattanu i malatii di i riti, u furu, u sistema nervu cintrali. Hè chicurosa chì hè u sustitutu più preziosu per u cafè; è più impurtante, ponu dinamizà ancu in a mattina. In ogni casu, per parechji fimmini, u più rilevanti hè a quistione di a chicera chì aiuta per pèrdite pisu.
L'aiuta chiagliu perdià pesu?
A Chicory à perdente di pesu hè veramente capaci di ghjucà un rolu impurtante. U fattu hè chì a vanda acquistata da a scorcia di a so raghjone attivamente dispersa u metabolismu, chì permette à l'organu per fà più facilmente à copre cù l'alimentariu è gastru energia, più di postponiu "per u futuru" in forma di doblegate à a cintura è centimetri in i cadenti.
A Chicory hè veramente un bevande eccessivu per a perdita di pesce, cum'è a so cumpusizioni hè quantu à u 60% rrindirizzatu da una sustanza importantissima per u corpu umanu - inulina. Hè sta sustanzia chì hè utilizata in u trattamentu di a diabrea à i livelli di zuccaru di sangue. E più bassa hè, u menu sia u fughju, menu spessu averebbe manghjatu è prestu avete un moltu spechju!
Hè impurtante d'affissà chicori in una dieta: solu l'e razzi anu stati propietati. Ma s'ellu erroneamente utilisate i fiori di chicaria, vi cuntene chì u to appetite, per contru, hà cresciutu.
Chicoria: prestazioni è contraindicazione
A cicure per a perdita di pisu spessu porta à "effetti sulliiscenti" è una persona si sviluppa più calmu, restituita, ma, in u stessu tempu, bona, è in bon spìriti. Inoltre, pò esse usatu cum'è colericu è diureticu. In casu, sè vo avete una malatìa da a lista sottu, vi astru d'abitanti di cumarrà a picciotta:
- varicesu;
- urolithiasis, à dì i pieddi di grandi grandisane in i rizzi;
- malatii crònii di u viaghju gastrointestinali (hè pussibule aduprà solu a securità di i risultati di a cunsultazione medica);
- Maladiziu vascular (usu possu solu dopu a cunsultazione cù un medico);
- intolleranza ndividuale.
Sì avete contraindications - chicori solubbli per a perdita di pisu ùn hè micca per voi. Ùn vi scantatu, pudete truvà per voi altri altru mèttru, micca menu savurosu è micca menu utile - perchè a natura hà dotatu una persona cù centu d'opcions per a guariscenza.
Chicoria: dieta
Chicoria per a perdita di pisu hè assai faciule d'utilizà. Tuttu ciò chì hè dumandata di voi hè prima di manghjà, per 20-30 minuti, per bevi mediu vetru di sta zucca savura è bona. In questu casu, pudete aduprà una sana solu è una decoction naturale - sceglite u qualchissia più bonu.
U caldo hè prestu assai semplice: putevi un coppiu di rootlets in una pienza cù dui vetri di acqua fogera, fervente 10 minuti. Dopu à quessa, fate chì u caldo fretu, sguassate i radichi o strincèndulu - è a zuccarera hè pronta à usu!
Ùn pensate micca chì quessi 1,5 beprati di cicoria per ghjornu farà tuttu u travagliu per voi. Se continuate per manghjere in male, fassi cù e cookies, dolci è pasticceria, aghjunghje un sandwich cun sausage e mayonnaise à ogni cena - ùn ci sarà micca benefiziu. Hè mpurtunatu per rinfurzà ancu u cuntenutu caluricu di a dieta, rinunziendu documenti pesci, affumicate, conserve, fast food e zucchereri. In questu casu, acquistà rapidamente una nova forma bella.
Inoltre, l'effettu serà più forte forte si aghjustate almenu 30 a 60 minuti à pedi à a vostra rutina ghjurnata. Hè cusì simplice: cammìnanu a pie à a tenda più vicinu, o vai per un mumentu prima! Ma pèrdita pisu si move i passi più sicuri.