Diversi procedimi cosmichi à migliurà a cundizione di a pelle, aiutanu à ridivà di l'eccessu pisu è a cellulite . Pudete fà un maschju in casa per pèrdite un pezzu di pisu, chì hà da liberà di i pussibuli di grassu.
Ci hè parechje normi impurtanti chì vale a osservazione. Prima, tutti i muvimenti hanu da esse in u dizziunariu. Siconda, a sessione deve esse fattu prima di pranzi o dui ore dopu à manghjà. Inoltre, hè impurtante durante u massaggio per ùn avè sensu sensibulità dulurusa, altri, avete aduprà u prucedimentu.
Quante hè necessariu per fà un massaggio sputitu da un stomacu o panache per crescita finu?
Prima pudete aghjunghje à u vostru spinu è rilassate. À l'abdomen, hè applicatu un oliu de masaje especial o crema anti-cellulite. Se ùn ci sò micca stati mezzi, allora alcuni qualsiasi agenti basatu in liquidu pò esse usatu. Dopu questu, avete bisognu à piglià i vostri diti cun un liggeru è cumincià à intreccià l'intindente di u so abdomen, cullendu i dritti. Dopu passendu u primu cinghiale, hè cunsigliatu per incrementà a forza di u pudete. In u risultatu, a pelle hè ridette in a fine di u prucedimentu. À a fine di u massaggio, richieghjanu u stomacu in l 'urdettu cù a tagale. A prima sessione ùn deve esse più di 15 minuti. Doppu quattru prucessi, u tempu si deve aghjustà à 25 minuti. Per alcune boni risultati, un minimu di 15 sessiè esse realizatu.
Massaggio in vacu per a perdita di pisu
Pudete cumprà un dispositivu specialu, ma hè megliu esse elettu una opzione equitiva, efficau, ma più ecunomica, i banche chì anu usatu per trattà i friddi prima. Pudete fà massaggiu cù un vetro di vetru solitu, ma hè megliu cumprà silicone per questu scopu .
Avete bisogna à a spina, nantu à una superficia dura. Per principià, l'area di l'abdomen deve esse squate di alcunu suluzione alcochola per sguassà impurite. U prossimu siguiu applicanu l'olii anti-cellulite. Arregistramentu e dui latte nantu à u ventu à una distanza equiva da u zuccadoru per ch'ellu ùn ci hè micca più di 1,5 cm di pelle à a parte. Dopu quellu, movime di circa à un cerculu per cinque minuti. Puderete sguassate i vascini, copre u ventre cun una pettine è ghjene à 15 minuti.
Massaggio di a speranza cù l'aleveti ùn pò micca esse usatu da e persone chì anu malatie vascular o una pelliccia sensitiva. Questa prucedura ùn hè micca ricunnisciute durante è immediatu dopu a gravidanza, è ancu cù a gripe.
Maschio Massage Chinese slimming
Duranti a prucedura, tutte e punti biologica attivi sò particulare, chì porta a nurmalizzazione di u metabolisimu è a purificazione di u corpu di toxine è toxine. Inoltre, in l'abdomen ci sò cellulose neurone chì trasmettenu signalazioni à u curu, chì vi permette di disperse di u famu è di reduzciri l'appetite. A tècnica di massaggio di speranza chinesa per a perdita di pisu hè dinò:
- Cliccate è, dopu a mozziu circolari, aghjunse u zanicciu.
Dopu à quessa, ci era un sensu di calidez. Do 10-15 repetizioni. - Cumprassi manipulazioni simili cù u puntu di chi-hai. Dopu quì, cù tuttu u sensu righjunale in u uruguaise, frettu sta zona, facendu 10-20 mozzione circolari. Poi fische l'abdomen tutale.
- À mezu à e mani, masaje l'ughjettu trà u shan-wan è i punti qi-gu. Avete bisognu di passà da u ciminu à u fondu finu à sente una sensibilita quantu ardente.
- Pinch fingers all the points that are in the abdominal area. 3-5 a veces.
- Fate i vostri ditte together è frettu u vostru corpu, andendu da a cima à u fondu. Do 5 repitizioni.
Per ghjunghje risultati desiderate, hè cunsigliu cumminà un massaggio cù nutritzazione adattata è attività sportiva regularmente.