Oghje, ci sò parechje tecniche diffirenti chì apughjanu à ridivà di l'excedente di pisu. Attenzione di parechji attrattu da acqua acqua fridda per a perdita di pisu. I scientisti tudischi sustiniennu chì un mechje stante hè salvu è si vende solu u corpu.
Chì ciota cù l'acqua fredda?
Cù u bianchjutu, pudete creme l'excrementu di calori è crescenu a rata di metabolismu. Grazie à questu puderete disperse da u puffiness e migliurà a prublema di a pelle, sarà allusingosa è suppli. Inoltre, i douches sò dinamizanti è purtanu à u tonu u corpu tutale.
Cumu fà u fruttu pouring per a perdita di pisu?
Immediatamenti annullò un bucket di l'acqua di ghiacciu ùn pò micca tutti, per quessa, hè cunsigliu per cumincià cù una una duche calata è scorri da a temperatura. U vostru scopu hè di scorri da 3 litri d'acqua à u tempu. Sè si sente un trempiu nantu à u corpu, immediatamenti turnate in a siccatura. In un pocu di minuti, u scontra passà, è avete sentutu un sordidu di energia è forza. À u primu hè ricumandatu per valdi micca più spessu di 1 ora in 3 ghjorni è in u durevule per aghjurnà u numeru di prucessi finu à 2 volte à ghjornu.
Pouring hè cunsigliatu per esse realizatu, principiendu cù i pedi, prima unu, da quì l'altru. Allora andavanu à i vostri mani, è sguassate rapidamenti a parti di u partitu di u corpu, è andate da a volta. Sè dapoi i valdi, in manu è e pene ùn andà per un minutu, è nantu à u pettu, stomacu è torna più di 30 siconde.
Infurmazione utente
Da utilità chì manghja cun acqua fridda si trova avà hè bisognu di scummigghiari cumu per ùn dà u corpu. Duranti a prucedura, hè impurtante per sente a signalazioni chì u corpu ci vi manna. Vale di ricurdà chì u riscu di cattà un friddu sempre esiste. Se dopu parechje prucessi chì avete sempre un fruttu chillu è u sensu di "scossa" ùn hè micca passatu, u probabilmente, stu metudu di perde u pesu ùn hè micca per voi è hè megliu abbandunà.