Dìcimi, daveru, quali associazioni chjamanu a parola "persie"? Ciò, nuddu? Hè una pity. Questa parolle euphoniu in i vechji tempu, poeti è artisti chjamati pardini di e donne - tènniru, belli è resistenti. E ùn pensate micca chì sta definizione ùn sò micca solu per i ghjovani ghjusti, micca in tuttu. Ancu una donna anziana pò avè in u so arsenale. E cumu in a casa per fà un sognu elastiu, ancu i sali, leu in stu articulu.
Guarda u to cattivu ghjovanu
Hè assai impurtante per amparà cumu gestionà i vostri pezzi da una ghjovana età. Hè bellu semplice. Averete da seguità un pocu di regule simplicete:
- U bra hà da esse di ottima unità. Un grand bra un bra ùn hà mantene fermu u cunghjettu bè, è sarà prontu. Too small disturbarà a circulazione sangue, chì hè ancu inaccettante.
- Evite u sole. Ricurdativi chì a pelle nantu à u pettu hè 2 volte più fino di più in a fàccia. I rai di u sole ùn sò micca utili per questu, è ancu preghjudiziu. Sottu so influenza, e riccheti è spicchi di pigmentu pò formate. Avete bisognu?
- Watch a vostra postura. Cù un arzobbasi, u zitellu fate viloci più veloce, cum'è chì i musculari pettuali ùn anu micca sustinutu bè. Ma puderete arrughjate e so spalle, è a cambia cambieghja radicali.
- Ùn ùn pruvate di pèrdite pisà in modu eccessivamente o ricuperà. Sicondu a basa di a glàndula mamaria hè u tissue tissue, un cambiamentu cambiante in u pesu avà ancu affettivu a so elasticità. Cù una sguità di piscia, a pelle stava, è cun rapidu di pisu, i stretch marks.
A lu pettu sarà elàsticu
E à quellu chì ùn hà micca osservatu sti règuli? Prima, ùn dispira micca. Siconda, tirimi cù e cose da a vostra biddizza. Cusì, cum'è unu di i modi più efficace di fà chì i peccati sullofrancesi più elàstici sò l'esercitazioni, averemu da prestu attenzioni. Eccu un locu cumplessu:
- Pressione nantu à u muru. Face à u muru è ripusà quì cù i palmi di u pettu. Avà stampa u muro durante 10 seconde, cumu si vulete movutu. Relax, stanne mani è riavviu avanti à a "crapura". Repetite l'exercitu 10 volta.
- Arrìzzati direttamente, ghjustu i vostri bracce in i coddi è ponu e mani in i vostri ciri. Intìtiri cù cura di i coddi, per avè intesu attaccà da l'ochji. Repetite l'exercitu 8 volte.
- Stendu o pusà diretta. Conduce i palme di culori di e mani impatente in fronte da a mezza linea di u pettu. Cù tutti i vostri putere, presse a to palme contra l'altru durante 10 seconde, sintendu a tensione di i musculi pettuali. Allora relajate è repite l'exercitu 9 più volte.
- Fate nantu à a spina è ripiglià i vostri pedi in u paviu. Pigliate in ogni manu un pichju lumbaru e sùrtenu i vostri bracce direttamente. Allora lentamente inhale e to mani, ma ùn tocchi in u pavimentu. À l'exhalazione ritornu à a pusizione di partenza. Repetite 10 volte.
- Push-up. Prima, fate stu sèculu nantu à i vostri ghjinochji in u lettu. Quandu si furanu, poi allughjà di u pianu. A cosa principalu ùn hè micca di caverna in u bassu. Fate l'esercitu cum'è pudete, pocu à portanu u numeru di repetizione finu à 15 volte. I primi risultati avete bisognu dopu à 5 simane di e classi. Fate cù un rigulari, perchè ùn sarà micca pussibule alcuni un pezzu elástico in una manera diversa.
Cumu fà a pelle di u mumentu elastiu cù masks?
Perchè a cuticcia di u decocuulu sò spessu suffrezioni di una mancanza d'umidità, i moisturizing e nutrichi maskeri sò un altru modu grandile per creà un bìmulu più firmerà. Avete bisognu di usà almenu una volta per a simana.
- Tagliate taglioli di limonu è circundà cù un pettu è cuncepimentu. Senza a cumpressione per 5-7 minuti è rinfriscenu u zuccu cun acqua cale senza sapellu. Allora lubricate a pelle cun una crema nutritiva. A stessa attività pò esse fatta cù pane è aranciu.
- Smash the berries of strawberries or strawberries and add cream fatty. Aghjustassi a mezcla è applica à u pettu. Manteve a mascara per 10 minuti, poi arringe.
- In 1 tbsp. l. oliu d'oliu, aghjunghjenu 2-3 piorelli di u to oliu d'aroma favorito, intricciate bè è fegate in a pelle di u to pettu dopu à un capriccio o un bagnu. Ùn mai utilizà à lavà questu zona cù un saponu di bagnu simplici. Hè un efectu di secredu. Ùn sparisce micca e soldi è acquiite e spapen da manghjà cù l'oliu di palma è extracte di l'arbe.
Avete vedi què faciliu hè di fà i petti elàstici. A cosa principal hè chì ùn sia micca pariu, è tuttu saldarà!