A qualità di u latti di u latte chì u zitellu riceve direttamente influenza a salute di u zitellu, a so immunità è u sviluppu intellettuale è fisicu.
Ogni mamma sapi chì u latte maternelle hè u migliori alimentu chì pò dà un zitellu in i primi misi di a so vita. U latto di mama infressi a furmazione di un corpu in crescente, è senza i grasi cù chì ellu hè riccu, hè impussìbule di sviluppà i membrani di e cellulare è a retina di l'ochju. Spessu, se u zitellu spiegà chianci è ligne cresce un pesu, e femine sò preoccupati di u cuntenutu grassu insuffiante di u latti . In un espansione di migliurà a qualità di i zitelli, i femini inject more fat in a so dieta, mentre fendu l'errore, postu chì l'excrementu grassu pò micca affettivu a situazione.
Cumu cuntrollà a qualità di u latte maternelle?
Qualcosa donna in casa puderia cunducerà una prova per determinà a qualità di u latte materno. Pour the milk in un pratiche transparente è lasciarà à a temperatura di l'ambienti per 7 ore. Duranti stu tempu, a parte oleosa di u latte maternale si sparghje, duverà un 4% mediu.
Cumu migliurà a qualità di u latte maternale?
Un altru misconcezione largamente utilizata da e donne di eterni hè di vìviri di più licenziu, cusì aumentendu a quantità è a qualità di u latti. U fluidi di l'alimentu hè, per suprattuttu, necessariu per evità à a desidratazioni , ma per esse purtati è beviate più acqua chì una donna hà bisognu ùn valuta. Questu ùn face micca a qualità di u latti.
Ma manghjendu una tazza di tè cun u lattu pocu prima di l'alimenta, à u cuntrariu, facenu facilità l'arrivata di u latti.
Prodotti chì migliurà a qualità di u latte materna
Quandu allertà, hè necessariu di diversificà massimu u raimentu alimentariu di a mamma, chì si cumplittamenti sanu bè tutti i boni di u zitellu.
Quandu l'ameglie hè permessu di utilizà:
- una varietà di impresi nantu à l'acqua;
- i zucchetti;
- carne;
- i prudutti fermentati;
- legumi freschi;
- bananas, manciari verde;
- pani negru, gallettini dolci dolci;
- tè nìuru, verde, compota;
- pasta;
- U latte, u mantellu, u furmagliu è u cottage cheese.
Ma u cafè, l'alcoolate, da a vostra dieta, deve esse escluditu.
Avete bisognu à cura di i prudutti chì spessu causanu allergii in a vostra zitellu - frutti citrati, fragole, mel, chocolate, caviar, mariscos. Da a nutrimentu di a mamma durante a so alleanza dipende se u zitellu sussiste allergià.