A dependenza ùn implica micca solu i malascimenti - i fumatori, l'alcoolate è altri. Ci hè molte parechji persone in u mondu chì devenu à l'alimentazione, i raporti cù un amatu, i ghjurnati di computer, etc. Quandu si tratta di a dependenza serà infurmata in stu articulu.
E diversità di dependenza di una persona è cumu per trattà cun elli
- Prima di tuttu, u prublema deve esse realizatu. Se ùn accunsenu micca chì ci hè un cummerciu di addiccioni , ùn pudete micca rimette da ellu. Armed with a piece of paper and a pen, ci vole à scrive tutte e consegni negativi chì a dependenza porta. Per esempiu, a mancanza di soldi a causa di l'alcoolismu, una relazione estremita cù a so moglia per u so entusiasmu per i ghjurnati di computer, etc.
- Avete bisognu di piglià l'azzioni pè eliminà a dependenza. Quelli chì vanu à cunnosce a manera di trattà cù a dependenza alimentaria, hè bisognu di escludiri di i so prudutti di a dieta chì causanu un attrazione è impedite di scultee e stale di a frigorifera. Igromanam debite caccià tutte i ghjochi da u tableta, è quelli chì soffrenu di a dependenza siculogica principiate di puchese cun passioni. Cumu si decide per noi. Qualchidunu vi aiutà a fede, quarcunu quarchi cosa.
- Di sicuru, hè faciule di dì, ma difficiule di fà. Più di una volta a manu si righjunghja per u candu oghjone o cigarette. Situazioni in quale cusì una tentazione pò apparenza deve esse evitata.
- Quelli chì vanu à cunnosce a manera di trattamentu di l' addiccioni di l' Internet, avissiru amparatu à distractà da una altra cosa. Invece di "ghjiorri" è "gonyalok" ghjucanu cù u zitellu, fate a limpieza o cose. Pruvate per cumprà vita à l'altru pritatu, perchè ci sò assai.
Quelli chì ùn sanu micca cunnisciutu di trattà cù a dependenza psicologica anu creatu, diventà una persona cumplicata è gratuita, chì a responsabilità di a so vita per ellu stessu, è micca trasfurmendu à l'altru, vede in ellu a causa di i so disgrazia. Cume più una persona si sutt'à e circate è a situazione, i menu e cose pò purtà leva da u equilibriu emutivu. - In a lotta contru un malu habitu, avete da ricumpunerà. Ci hè stata a ghjurnata sana per ùn fumà? Pudete andà à u spasore per una siera di a misericordia predilette. Vulendu cunnosce cumu cunduzzione di l'addiction di l'informazioni, per esse aghjuntu ancu - per incitarà, per esempiu, cumprà un novu baninu. A cosa principal hè di mantene a vostra parola per sè stessu.
Pudete cercà quelli chì avianu i stessi prublemi è cumbattà. A sustegnu per quelli chì puderanu librarè di l'addiccione, ispira, è sarà una pena per avè broken.