Ùn avemu micca dissimulare è dite direttamente - 90% di tutti e malatie passa per una dieta improprita. È ùn hè micca solu di e malatie di i vini digestivu, rizzi, vetulatory urinarii, chì sò razziali cù l'alimentu è u so trattamentu direttamente. A parte di u lionu di e malatiene di l'omu pò esse trattata da una dieta equilibrada. Ma ... Avemu tantu usatu per a nostra dieta "tradiziunale", à quale eremu stati abbanniati da a zitella, chì pare avutu morta di manghjà di manera diversa.
Solu ghjustizia cù u passiu in questa passu. Ch'ella sia utile, sì o vegetarianismu hè preghjudiziu hè un tema controvertiticu, ma u fattu chì un mudellu radicali in a dieta stabilita hè un attu, ùn avemu micca discuttu.
Varianti di vitturiiani
Sembra chì l'affirmazioni di "per" è "contra" u vegetarianismu mai avè cascatu, perchè e persone, ognunu cù u so carattaru è u gustu stessu, evaluate din di dieta senza manera objettiva, ma da "a so belltore".
I vegetarii, sicuru, dà decende di argumenti ...
U primu argumentu per u vegetarianismu hè a pussibilità di nimu. Hè per voi. Parechji veggariarii sò cunvinti chì, se i "meat-eaters" anu anu stati à u macellai, ùn anu più puderà di manghjà un grammu di carne in questa vita.
A maiò parte di quelli chì cambiavanu à questu sistema alimentariu crede chì i prudutti cun u vegetarianismu sò assai più utuli ca qualsiasi altri dieta. Certu, i vegetariani manghjonu volte più verbe cà "eterni di carne", mentri ùn anu micca bisognu di preoccupari di colesterol, è per quessa, à l'ateroesclerosi è di diversi malatie cardiovascular.
Prupristà è una stata vàlida - "meat eaters" manghja più, da questu deve esse dumandata. È in fattu, una persona cù un travagliu sedentariu di alimentazione hè necessaria di menu di u so antenatu, chì cacciau mamuti per ghjorni è nuttati. I vegetarii cose chì u cuntenutu calanicu di l'erba hè abbastanza.
Nuances è argumenti "contru"
U vegetarianismu hè cunsideratu per una persona nova sana mediu, senza piglià cunzunzione di e "special" necessarie durante a gravidanza, attività sportivi prufessiunali in a vichjàia.
U pregudu è u vegetarianismu hè u tema per a disputa più intensa trà una donna incinta è vegetariana è i so parenti "micca erorbii": "Non solu questu, ma dinò u zitellu averaghju cusì", hè quella chì deve esse à ogni ghjornu.
Quandu u gravidenza deve esse moltu attenti cù i sustanzi chì seguenu:
- vitamina B12 - beni, ùn ci hè nimu in i pianti, quasi, dopu allu, fate un pocu, ma qualchissia pò esse scrivutu da alga è mari, sera fermentata è cunsunità di vitamina;
- ogni ghjornu 4 porgi di caliconi - i pianti di u culore verde scuro, frutte seccu , nocelli, fagioli, altri furfuli l'ossi sò sempre;
- a bisognu di a prutezzione aumenta in u 30% - quì hè duvete fà cose cum'è bodybuilders chì scelenu u vegetarianismu - elettu "vegetarianismu mischju" (cù u lattu permessu), ci sò ova (oghji a maghju ùn sò micca fecundati, è per quessa chì ùn sò micca ammi sparati), è quantu pussibuli legumi è cereali.