Ficus carica - questu hè u nome "ufficiale" di i fichi, i fruttu com'è fruttu chì, cum'è qualsiasi pruduttu, purtemu, duie dolce è benefiziu. In u mondu mudernu, u ficu, cum'è chjamatu cusì in Russia, hè utilizatu solu in forma secca fresca, ma ancu in conserve. Inoltre, ci sò amatori di l'exotichi, chì in casa cresce in e putri.
Propizziu utili di fichi freschi
Prima di tuttu, u so valore principale hè chì hà l'effettu antipiritu. I saviezza di i maravìculi: durante a lotta di gocce, parechji foglie di foglie sò da manghjà in lece. Tale un vivu ùn pò micca solu micca bè, ma rinite cù a gola. Semu devi esse nutatu chì, à u cuntenutu di e biscani secchi, i fichi freschi sò bassi, i so benefiziu hè chì manghjendu 2-3 frutti à u ghjornu, puderà ricusalli l'inventariu di i microlitori chì manca di u corpu.
U delicatessen orientali cumprenni un gran numaru di pectini, enzimi, prutini, acidi organici, vitamini di u gruppu B, C, PP. Inoltre, inclui: potassu, magnesiu, iodine, calcium, phosphorus , iron. Havi una gran quantitata di potasio. Questa propria, hè sicondu solu à castagni. Chistu si spieca perchè hè cunsigliu per aduprà per a ghjente cù malatii di u sistema cardiovascular.
Propizzi di i fichi fugliati
Almenu parechji volte in una settimana ministe à foglie cù i fichi fugliati, questu ughjettu u nivellu di u colesterolu in u sangue. Inoltre, hà un effettu benefizièvule nantu à u corpu cù u tromboembòlis, trombophlebitis, perchè hè capaci di trattà cun tvermoobrazovaniyami. Questu hè duvuta à l'accionamentu di furocoumarin è cumarina, chì sò parti di a so cumpusizioni.
Un agente antioxidante dilettante, battendu l'emergenza di tumuri maligni. Usendu regularmente u bagnu, aiutanu u vostru corpu per distruisce parassiti intestinali è battimenti.
I fichi di u fugliu seccu perfetanu sustituiri i dulciuti è autri dulciuti. Nè facenu micca i vostri vini. Dopu tuttu, ùn cuntanu azuccu, ma fructose è saccharose. Per quessa, in 100 grammi di fichi 50 kcal, vi aiutavà à satisfità u pezzu.
In quantu à u so usu di a medicina famigliali, hè cunsigliu in una forma di steamata per appliendarla à i posti cun formate nantu ad elli, abscesse è furore. Assicuratevi, chistu acchianà a so autòpsula.
Chì hè valenu per e donne?
Ogni donna voli stà ghjovana è sana. Allura, sta frutta facilita u passaghju di a menstruazione. Per fà questu, manghja 3 fetus à ghjornu. Inoltre, hà sappiutu a mantene l'equilibriu di elementi chjuchi in u corpu femminili.
Grazie à i microelementi, a pelle torna sentibli à i raghji UV, chì ùn ponu aiutà à aiutà à u ghjovanu à i amatori. Hà aiutau a perdiri uni pochi volte è pigliate una cintura di l'aspenu.
Se ùn cunnosci micca u cundizzioni di u vitiligo, i sperimenti cunsigliemu di fretallu in mancioli bianchi u zucchinu esse stati da foglie o frutti verdi. Inoltre, maskerati, preparatu nantu à a basa di frutta di foglie, darà a vostra pelle una ghjucadella di ghjovana, dotate da a so elasticità è di a brilliance naturali.
Uttilità di i fichi in a gravidanza
Fibra dietetica sò un effettu pusitivu supra u sistema digestivu di a futura mòmia. Allora, in 8 frutti seconde cuntene circa 10 g di fibra. È u fòsforu, u magnesiu è u potassiu anu un effettu benefizièvule annantu à a furmazione di u zitellu di u fugliu.
Avatimi è Harms of Figs
Sì avete suffrutu di gout, ricordate chì i fichi cuntenenu una quantità maiò di l'acidu l'oxalicu, perchè ùn abbia da usà. Inoltre, ùn aghunghje micca u vostru statu di salute si u vostru corpu hè propensu à a furmazione di furmazione o avete prucessi infjammatori di u sistema digestivu.