Frutta, verdura, cù l'aghjunghjimentu di mariscos o carne, speriti cù l'oliu vegetale - pruponenu u fornimentu di esse aghjustatu da u nascita di u corpu, ùn fate micca preghjudiziu a figura è salve minuti preziosi per u restu.
Oghje avemu dettu quì d'insalati chì pudete manghjà per omi di cresce e cumerci i più boni ricetti. Oghje in i primi ghjorni da aduprà a nascita, una donna pò ripusassi cù una simula insulazione di legami e carne in grassu. Eppuru, prima ùn hè megliu esse rinuncià l'ingredienti cum'è col, legume, corn, tomati. Questi prudutti pò causà a creazione di gasa è l'allergii in u zitellu. Ssu sottu a ban è a maisonette è spices. In seguitu, quandu u corpu di migghiuri si hè più forte è adapteghja à e nova cunnizzioni di a vita, a mamma hà da introduce pocu à l'alimentu in a so dieta, perchè i pratiche pò volverse più tastier è più riccu.
Ricette di insalati savore è utili per a maridora
- Salata "Caesar".
Ingredients:
- puddaru fritto fritto - 400 g;
- lettuce fede - 100 g;
- sesame seeds - 1 grazzia;
- oliu d'oliva - 2 tbsp. spese;
- Furmagliu Parmigianu - 200 g;
- crackers bianchi - 200 g.
Ingredients:
- u fianu - 300 g;
- zucca carru - 1 pezzu;
- bulb - 1 pezzu;
- uova - 3 pedichi;
- crema agria - 200 g;
- u salinu, verbe - à gustà.
Tali insalati dietetichi per i mariti di crescenu pò esse manghjatu ancu in u primu mesi dopu à partitu.
Ingredients:
- pappagallo boiled - 1 pezzu;
- cipolla - 1 pc;
- i nocciotti sfruttati - per degnu;
- oliu di lique - 2 tbsp. cucchiaio;
- u zitellu di limonu è u sali à u gustu.
Ingredients:
- Inflorescenza di colore durata - 400 g;
- pepite salad dolce - 1 pezzu;
- pienghi salciati - 1 pc .;
- Salt, tagliatelle è oliu d'oliva - per tastà.
Ingredients:
- pani verdi - 2 pezzi;
- sauerkraut - 1 vetru;
- cipolla - 1 pezzu;
- Oli vegetale (per refueling) - à u gustu;
- zuccaru - à tastallu.
Ingredients:
- zucca carburata è pienu - 1 pc .;
- cipolle verde - 1 pc.;
- granu (in lattice di un vasu di vetru) - 150-200 g;
- un pumu - 1 pezzu;
- crema agrecultura (per filling) - to taste.
Ingredients:
- Pezzaru bundanza - 2 pezzi;
- lettuce Fogli - 1 mannatu;
- pezzu di pezzu - 200-250 g;
- cherry tomates - 6 pzc;
- burru, zucchero di limonu, u salinu à u gustu.