A spessu, a ghjente tenden à complicà a so vita, mentri hè pussibule di risolve i prublemi solu. Per esempiu, assai zitelli sò disposti per vìviri pills è dispusitivi cu curaggiu per riddà di u pisu di eccessu, invece d'utilizandu acqua pratica simplice è arbiunale per a perdita di pisu.
Perchè l'acqua hè ùtule per a pirdenza?
Quandu u modu currettu solu esce troppu semprici, hè sempre difficiule di crede in questu, assai dubbje - hè acqua utili per a pirdenza? A risposta hè in unequivocale - sì! E i benefiziunali in u so usu sò assai più grande di quella chì pò esse a primu mancu.
Un percentinu per u percentualità di i persone observate a norma di l'embiu. Quantu acqua si voi per ghjornu? Un paru di copri, è in a forma di tè? Cum'è sapete, un ghjornu per bevi 2 litri di fluidu - è questu ammontu di acqua simplice o minerale per a perdita di pisu serà una scelta ideale. Ci hè assai sensu in questu.
Cum'è sapete, una persona hè u 80% d'acqua, è l'acqua hè participatu à parechji prucessi metabolichi di u corpu. Sì constantemente entra è circuleghja, inevitabbilmente porta à una migliore di u metabolismu. È quandu u metabolismu travaglia in modu rapidu, tutti i sustanzi chì venenu si tratanu a modu efficace è l'energia hè cunsumata, è micca guardatu "in riserva" in forma di fatta dipositu nantu à a cintina o caduti.
Un altru raggiuni per aduprà l'acqua fredda, per a perdita di pisu, hè a suppressione di i signali di u falzu famu. Ùn hè micca sicretu chì l'omu mudernu manghja assai più di quellu chì u corpu necessite, è ci sò parechji motivi per questa. U primu, spessu cunfondenu u sinjalu di a sedientia è di a fami, è invece d'acqui l'acqua, decisu di avè un pranzu. Sicondantu, sìammu vintu di massa tanti tentazioni - spezie è sfruttati di nutizie attraente, ma perduvule è superfluitu. E no ogni donna pò contru à sti tentazioni. In ogni di questi casi, l'usu di l'acqua hè una grande aiutà. Se ùn site micca sicuru ch'è avete famu, ma tu avete un prititu , edite un vetru di acqua - hè passatu ghjovanu falzu è sete, è pò esse chì u vostru corpu ùn hà micca bisognu d'alimentariu.
Inoltre, chì vulete rinfurzà l'attività di u core, spessu si ponu allora per u chocolate o da frutto, ma sò sti calori extra! Strangely enough, hè l'acqua chì aiuta à refreschà a mente è stimula l'attività mentale. A volta dopu pruvate di abbandunà u chocolate in favore di un vetru di acqua, è certamenti avarà da apprezzà a so efficacezza! Ùn toccu à nunda in conferenze ancu u livellu più seriu hè permessu a prisenza di una buttiglia d'acqua minerale nantu à a tavula di ogni participant.
Chì ci hè l'acqua megliu per a pirdenza?
Ci sò parechje scelte, ancu sèttu cunsiderà solu a diffarenza di temperature. Mentri ùn ci hè un cunensu in chì - u ghjacciu, l'acqua calenta, calenta per a perdita di pisu hè più efficace. Una cosa hè chjara: l'opcione assai fredda ùn si pò traggite à quelli chì soffrenu
malatii crunulòtichi di a gola, è caluri, ùn tutti ùn a vi pare, ma ùn saria assai megliu.
I scientisti accunsenu nantu à l'opinione chì per a maiò parte di a ghjente hè stata preferita per bevande l'acqua cù una piccula slice di limone - hè questu útil per l'immunità,Pasticcia l'acqua segue a meza ora, prima di pranzu o duie ori dopu, è ancu in modu liberu trà e manciari. Eight vetru di l'acqua un ghjornu - micca cusì tantu, sopratuttu quandu avete a cuntene i benefizii chì portanu à u vostru corpu è figura.
Parechje ci credi chì invece di l'opcioni d'abitudine usiali hè moltu megliu frozen o acqua distillata per a perdita di pisu. In fatti, questu sensu hè sensu: parechji fonte parranu di l'incredibbili benefici di l'acqua diluvata. U fattu hè chì dopu à l'acqua frigoristica cambia a so struttura, è in questa nova forma u metabolismu hè assai più efficeur. Idealmentu, hè cunsigliu per vìviri l'acqua di funderà ogni ghjornu, chì hè faciule per preparà in u freezer.