Ùn hè sicretu chì hè u stomacu chì hè a parte più problemàtica di u corpu per quasi ogni nena. U grassu accumuleghja in questu locu à u cumendariu di a matri natura: per assicurà chì in u gravidenza u zitellu puderia esse salvo, l'abdomen, da vicinu à e nucali è i malati sò apprezzati cu fat, chì devenu eseguite a funzione di l'amortiguador. Tuttavia, u nostru corpu ùn sanu micca quandu avemu dicisu di avè un zitellu, è perchè ghjuntu di 20-21 anni, è ancu prima, accumula accicatu grassi in queste stesi strategichi.
U massaggiu aiuta à pulisce l'stomacu?
In un sforzu di esse bella, assai donne sò pronti per ogni cosa, cumprese u massaggio di l'abdomen. Hè impurtante capisce chì questu hè solu un prucessu auxiliariu chì aiuta à u corpu capisce chì induve pente perde. In ogni casu, solu, senza misuri supplementari, tali prucessu serà aiutu solu per dà un tonu à a pelle di l'stomacu.
Nessunaghju di u massagliu abdominal più correctu avarà da aiutà à ridere di iposi di grassu se manghja abbastanza, è passanu tutte e toutze ghjocu liberu nantu à u lettu cù un laptop. Ùn sopravalle l'effettu di sta prucedura. In ogni casu, s'ellu si aghjunghje à un modu di vita più sanu, allura u massaggio per rinforà u stomacu avarà u so effettue è aiutà à reducirà u tempu necessariu per manifestazione di u risultatu ovvi.
Massaggio da u grassu nantu à u stomacu: cumu suppliimentu?
Massaggio l'abdomenu in casa serà più efficau se quelle di ellu pigliate a regula i seguenti misure elementarii:
- U Muvimentu hè a vita! Ùn avete bogai per andà in un allughjatu à pedi, saltate in casa cù una corda sbattuta o almenu 10-15 minuti per ballà à a vostra musica prediletti, mentri nè nimu vi vede.
- Turn the hoop! Hè ancu un maschile unicu di l'abdomen, chì ghjè incredibbilamenti efficace è, in più, ùn privassi micca solu a parti frontala, ma ancu in i latte è di ritornu, chì spessu ùn sò più settitivi diffirenti.
- Eat small parcels! Arrìzzati da a tavula quì mità: per via di l'ingrossu di alimentazione, stenderanu u stomacu, è avete bisognu di più alimentariu per bastà. Per riduce u voluminu di l'stomacu l'aiuta à a nutrizzioni fraccionata: spessu, 5-6 volte à u ghjornu, ma micca abbastanza - un pocu di frutti, frutta o verdura, una soppa ligera, casgiu cottage à calore, farina d'avena o sourcatu cù petti di polla.
- Truvate i carni affumicate (pani frischi). Ùn cumprate micca casate bisque e documenti, sò a ragione per ùn abbandunà u ventre! Choose tea for Marshmallows, Gelatina (in particulari di agar-agar), pane di centole.
Questi règuli sò assai semprici, ma cù a so rispettate per sguassà u stomacu cun l'aiutu di u massaggio seranu assai più faciuli.
Massaggio di u stomacu per a perdita di pisu
Pigliate parechje tecniche di massaggi chì pudete aduprà. Tutte sò elli sò guarantiti è abbastanza efficace si avete da appiecà regularmente.
- massageria hardware. Massagers, designed to help you with this, many great. Aduprà cù l'indicazione;
- messie spiegata di l'abdomen. Fate nantu à a spalle, relighjà. Massà a maglia da a pelute abdominal cù pinzellate, trasfurmà i to mani in luganda. Cù ogni rotulu, lentamente, ma a più prulite a forza di l'apprezzamentu è seguite a sessione finu à chì a pelle rende veduta (ligne, micca à u culore di a farina). À questu mumentu, i pinzelle devendenu firmà, è a pelle hè assicurata intensamente cù una siccità di secca.
Utilizà micca di queste tecniche, ùn esci micca chì u massaggio vole à fà o 2 ore prima di pranzu, o 2 ori dopu. Inutili, u vostru corpu pò fà rimpruverà à sta prucedura assai dolorosa.