Cereali anu un gran numaru di sustanziosu per u corpu. In ogni modu, in u prucessu di prucessu industriale, a maiò parte di sti sustanziali sò distrutte. Tentannu à impedisce quessa, i prudutori trovanu novi manere di macchufru. Per esempiu, u croup di a rossu era trattatu cù steam before cleaning the shell. Questu aiutu à moviri sustanzzioni utili di u cunchju in u core, chì mantene bè à rivolve. Inoltre, durante a manciata, u fucu si distrunteghja, perchè u risu ùn si ponià nudda durante a preparazione, hè stata tosta è grassa.
L'arrabbiata?
L'arricolato in steppo mantene una parte significativa di i nutrienti in i grani. Ùn cuntene vitamini, minerali è aminidiichi impurtanti. Inoltre, hè un pruduttu alimentariu utile, perchè u cuntenutu calanicu di u rossu steamed bleu hè solu 123 unità. Sapendu quantu calori in rice steamed, pudete fà micca solu di dietetica, ma dinò una dieta normale, perchè u risorse hè assuciatu bè cù parechje prudutti è permette di preparà un platonu savore è savugheru.
U ricevule in piattu ricevamu pussibuli utile:
- migliurà u funziunamentu di u cori è u sistema nervu;
- Affecca positivamente à u funziunamentu di u sistema cardiovascular, rinfurzò i vini sanguini è musculu di u cori;
- migliurà u funziunamentu di i canali urintali è di rini;
- mantene u equilibriu di u salottu in un statu nurmale;
- cuntrolla u cuntenutu di zuccaru in u sangue;
- migliurà u travagliu di u stomacu, abbia l' acidezza , hè ricevutu u risottu parbaraghju per a gastritia cù azza di acidezza è l'ulcera.
U ughjettu di riceve steamed pruvucarà se sè u pruduttu hè presente in a dieta dui o trè volte à settimana. Ùn hè cunsigliu per manghjà ogni ghjornu di risu, perchè pò causà stinziazione.