Cuniugumi verdi sò un veru pupulari chì cumincià à crescenu in a primavera, ancu s'ellu si vulete, piume d'utile pò essa cultivatu in tuttu l'annu. U gustu agutu aiuta à diversificà i diversi platti, cusì, si trova in salati è fastfood, è cumplementà ancu u pesciu è a carne. A causa di a so richia di cumpusizioni, i greens s'utilicanu in a medicina di a famiglia è a cosmetologia. In quantu à l'infurmazioni nantu à quantu calori in culu verde, è se esse possibili di manghjaraghju cù a perdita di pesce, avemu capitu.
Benefizi di cipolle verde
Curiosamente, in i piume di cipolle cuntene più sustanziali utili per u corpu, in compazione cun u bombe. Hè bisognu à i cipolle verde chì puderete ricusalli a riserva di vitamina perdida durante u periodu di l'invernu. A lotta attiva cù avitaminosi primavera hè l'acidus ascorbic , chì hè abundante in piumi verdi. I prugetti curatorii di u verdura aiutanu in u trattamentu di malati respiratorji. Hè nutatu chì u corpu di persone chì regularmente mangianu cipolle verde, hè megliu contru à l'effetti negattivi di virus è infizzioni. A cumpusizioni di u pruduttu incù a clorofilla, chì participeghja in i prucessi di hematopoiesi, perciò hè utile in anemia.
Li Greens anu a capacità di migliurà a digestioni, chì aiuta à l'altri alimentari a megliu digeribule è assorbita in u corpu. Una altra cipolla si miglieghja u metabolismu. U cuntenutu caloricu di cipolle verde hè falu è quantità à 19 kcal per 100 g. Da quantu u valore nutrizionale, ùn hè micca fatu nesta cipolla, 1.3 grammi di prutini, è 4,6 grammi di carbuidrati. un diureticu chì aiuta à ridivà di l'excedente fluidu, è questu hè a causa primaria di puffiness e cellulite. Siccome chì i calori in a cipuleria bianca sò pocu, pudete sazià per a vostra figura includeu stu pruduttu in a vostra dieta di u ghjornu.