Hè difficiuli di imagine un ghjornu riescitatu, micca cuminciatu cù una tazza di fragante coffee! Quanti di noi, diventendu una bè dritta, è ùn pensate micca quì chì hè più in cafè naturali: bona o mala.
E chì cghianu i scienziate?
Ùn ci hè micca disputi over magic tonic grains, a ricerca scientifica hè stimata in millioni è à volte ghjinirali cuntradittori. Pigliate, per esempiu, a quistione di l'effettu di u caffè nantu à u sistema cardiovascular di l'omu. Qualchidunu sustiniennu chì un grano cafe in quantità limitati pò purtà beneficii significati à u paci, altri insistenu à u so dannu. Ma ci sò fatti fatti indiscutibles.
Harm e benefiziu di u caffè naturali
U cafè moltu, a diffirenza di lu soluble, aiutà un pocu à vultà, chì in a mattina, sicuru, hè benifanti. Ma à a sera uno da u malu: u sonnu hè superficiale, una persona ùn ùn si pò esse rinviatu è si ponta spalle.
Se una persona hà una predisposición à a diabete, i benefici di u caffè naturali sò innegigati: reduci u risicu di a malatia per un terzu! U caffè avè perffè annantu à i riziette è a buca. Sì questu ùn hè micca bellu, pò esse di furnisce u cafe di fasgioli cù chicori o Ghidissimu di Jerusalem, a so utilità è dannu ùn fate micca contruversi, è serà più faciule di decisione.
Ma u cafè hà un effettu benefiziè chì hà avvishenu u sistema nervatu, impediendo u sviluppu di a malatia di Parkinson è a depressione. Uni pochi di tazzi di cafè una ghjurnata biera cù l'overgrazia è l'oncologia.
Qualità è quantità
Tuttavia, tuttu ciò chì tocca à ellu - di cafe naturali. Ciò chì ci hè quì, in un vasu di solute, hè difficiule per dì. Probabilmente, ci hè un caffè ancu ...
È hè ancu impurtante per ricurdà: in duie raziate (finu à cinque tazzi un ghjornu), u beneficu di u cafè, è più puderà di causà dannu seriu, perchè u cafe hè sempre una sustanza biologica attiva, hè addictibile, u corpu necessaria più caffeine, chì ghjè cumu di l'addiction da a nicotina.