Perchè i so amuri?

Prussicientemente, ogni persona in un sonu vere parechji imaginesi, ponu esse pusitivi è negattivi. Pesci di Nightmares can affect not only sleep, ma ancu impronta nantu à a salute. I sogni baddi sò sfarenti, un sognu chì sò state tardi per una riunione importantiche o ghjunghjevendu in un locu fugliale senza robba, ma ci sò altri soiu più cruel, per esempiu, a tò morte. Spessu à l'epica di u episodiu terribiliu una persone involutevule, mentre i pinsamenti negligentivi è sentenzi persone.

Cause possibles

Per scopra per quessa hè necessariu per cumprà i boni sònii, chì possa cuntribuisce à questu:

1. Ansietà è stress . Quandu si trovi in ​​un state tensu tuttu u ghjornu, sì stanu prublemi accensentu psicologicu, questu hè chì u cattene chì in a cuscenza di a notte troppa ancu un momentu negativu.
2. Piccante, alimento . I scienzi sò pruvatu longu chì a manghjà, chì hè presente in a dieta, affecca di benessere, in ogni momentu di vigilia è in dorme. I sperimenti anu dimustratu chì l'alimentu picciottu, utilita prima di valla à i tempi, porta à u metabolisimu aumentatu è l'attività di u core, chì pò esse a causa di i pesche.
3. Alcohol . Una piccula cantina di l'alcooldu pruvucà a cuntenutu, ma questu questu effettu hè abbastanza curta è sussegwentamenti pruvucatu premature despertar.
4. Medici . Ci sò e drogu chì anu un'apustramentu postu è causanu disturbu di u sonnu. Sti includenu antidipresianti, barbiturati è certi sustanzi sicuri.
5. Malati . E malatii chì purtanu à u crescitu di a temperatura sò spessu causanu male smerà.

Perchè sò i sònii, è hè o bè o o male?

A psicculugia cunzidira i sòvuli com'è manifestazioni di i fatturi fisiulogichi è psicologichi di l'organizmu. A notte, u moulentu attivamente travagliu, riparazione di l'infurmazioni ricivuti, nurmalizà u statu psicologicu è rinforza a forza. In a psiculugia, i ragiunamenti perchè i so sogni cari sò i so speranciati sò spiegati da u fattu chì u corpu, cusì, s'actore à l'eccezziunale fisico è di l'altri pruvisa chì sperisci in vigilia. In u so sonnu, a cuscenza intenta surviglià i sentimenti chì una persona hà sperendu durante u ghjornu, u sensu di u sensu genetu per l'avvene è u pensamentu, chì mostra una figura generale.

Perchè vo avete sempre boni smummi?

Videndu i sogni cari ogni ghjornu, una persona ùn hà micca l'uppurtunità di rilassà tranquillamente, è questu puderia dannu bisognu à u corpu. Per quessa, se sè stà ripetutu spessu, avemu bisognu di circà e cose è pruvate d'eliminà. Se ùn pudete sculacciate per quessa chì avete i sogni cagiunati ogni notte, ùn pudete micca vultà à un spicializatu.