Quasi ogni donna soe à l'appassi per caminari nantu à i tacchi alti. Oghje, ùn avete micca caminari in casa per parechji sordi, o pudete solu fà un gimma e inscrire un stiletto. In queste classi, i femoni tiatru sportu in tacchi alte.
Cu avemu invintatu?
Fanciers di a pasta - Italiani hè ghjuntu cun questa tendenza. In prima, sta parolla significava un cutidianu filu finitu, poi un talellu, è oghje - questu hè a direzzione in gimene. Per cumincià, avete bisognu à acquistà scarpi cù tacchi è hà una gran vuluntà d'amparà cumu caminari nantu à elli.
Chì hè l'essenza?
Stiletto - una strada novu, ma già tantu populari per perdità di pesu. Pò esse fatte da e donne chì camminanu perfetta à i tacchi alti o solu fà sceltu. U principale principiu di questa zona di fitness hè di sapè cumu si move in modu liberu è faciule in u taccu. Grazzi à l'esercitamenti selezziunate, i femine amparanu à equilibriu, belliamente, è più impurtanti, caminari nantu à u stile è mantene l'exghjustu propriu, questu hè stata grazia è bella. Inoltre, tali eserciti cunsultate u corpu à una pienza tutta a quasi tutti i gruppi di musculus. In categurìa di stiletto, e femine realizanu saltimi, inclini, lunges, squatte, è ancu eserciziunèghjanu cù diversi oggetti è, di sicuru, cunfine. Dopu tali furmazione, pudete caminariate pè i tacchi alte per distanzi longu è ùn ne cirtezza nè u dulore, nè fatigue.
Pudete practicarete stiletto in un gruppu o per separà cun un coach. In ogni casu, se ci hè un desideriu, u successu serà certamenti.
I reguli di Styletto
E furasteri italiani sò sviluppati esercizii per esse pricisamenti i gruppi musulmani chì aghjunghianu u travagliu postu , invechja cumu sviluppà l'apparatu vestibulariu, travaglià per apre l'equilibriu.
Chì avete da vene da esse classi:
- Crea ridità malattimentu è dolore mentre ponu un pienu tacchino.
- Rinfurzà i musculi chì vi aiutanu à mantene l'equilibriu perfetta è facenu i vostri cazzi bella è ligne.
- Amparate cumu caminariassi è bè eccu nantu à i tacchi alti.
- Improvele a vostra forma furmale è venerà.
- Stile di gràmetta, puderebbenu acquistà, in autoconfianza, diventenu più femininu è rilassatu.
Aspetti negativi
I medichi sò più scettichi per questu direzzione è ùn ricerete fà fà fitness in tacchi. E tuttu, perchè pò esse finamente male per a vostra salute.
- A lesi, durante u caminu nantu à i so tacchi pò esse acquistatu in a vita corta, chì ghjè di parlà di sportu. Diversi dislocazioni , morbidi, fractures, etc. Tuttu chistu pò succorsu si unu ùn hè micca attente à i studienti di stiletto.
- Se trova un pezzu ghjuvanottu spessu, pò pruduce prublemi di salute, per esempiu, variziu, pienzi pianu è artrite.
- E donne chì sò spessu si ponu so scarpi sò frequentanu culori è prublemi più seriu.
Ùn hè cunsigliatu di participà à stiletto e donne chì anu malatie di u sistema musculoskeletore. Prima di inizià a sessione, cunsultate un duttore.
Chjave
Li tacchi alti sò una strumentu ideali per sentenu cum'è una donna vera chì pudete cunquistà u mondu. Ma vale sempre a pena si ricorda chì i petti anu riposu ancu di riposu, cusì ponu steppighjani alternati cun tacchi altri cun sandali spese è sapelli di ballet.
Prima di principià per impatruniscia di stiletto, pensate quantità d'esse bellu bellezza hè degna di sacrificà pussibule, o pudete ancu amparà cumu camanderà bellissima nantu à i tacchi altri in altru modu?