Ci hè parechje scelte per risolve i sensu internu è i prublemi umani. Unu di i metudi più efficaci in a psiculugia hè a terapia d'arti. Eserciti sò basati nantu à un avvisu creativu, una espressione non verbalificazione di un sè stessu. A parti pratica permette di truvà risposti à e dumande di e persone, per trattà cuntradizioni internu è teme. Aghjudice più sottu.
Pasu à passu
Articuli di terapia di l'arti sò usati quandu i seguenti prublemi:
- traumu psicologicu;
- diversi tipi di perdita;
- stati di crisa;
- diprissioni;
- cunflitti interpunittuale è interpersonale.
Una forma simili di travagliu psicoterapu implica classes individuali è di gruppu in art therapy. I Sessioni sò centri in centu l'autoestimu è a fiducia, è criace una nova e mai più riescita d'un sè stessu.
Ùn hè micca sicretu chì l'arti è a creatività ani pruprietà curative. Una persona entusiasca per un tempu scumetta di i so prublemi è l'ansietà. In u so travagliu trunia l'occasione di aperta, per "pour out" l'ànima. Ch'ella sia nantu à carta o stucco da argilla.
Quandu l'articuli di arti terapia pò esse identificati cum'è siguenti:
- isoterapia (stazioni terapia);
- visual (image therapy);
- disgraziatu meditatu;
- multimedia (integrativu).
U cumpunenti principali di l'eseriti sò varietà d'arti: pittura, gràfica, scultura, designe è altre furmulariu di creatività. A persona in questu prucessu ùn hè vistutu micca com'è un paese, ma cum'è una persona, stinendu per l'autocognificazione, l'autore sviluppu è l'espansione di e so capacità.
Per a session hè impurtante guardà certi cundizioni:
- attitudini di fiducia (amori à i membri di u gruppu, interesse in elli è altri);
- focus nantu à i vostri sentimenti è emozioni;
- a cooperazione (a vulintà d'interazzione è di sparte l'esperimenti);
- a creatività;
- creatività spontanea.
Art-therapy pè u disegnu
A tecnica di "three recepcise" vi aiutavvi à capisce u vostru statu internu: gràzzatu stessu, gràzia u vostru statu è collage. A cumpagnia di u primu exercitu hè di presentà si à u gruppu, cù solu tecnichi non verbal. Pò esse una illustrazione di i valori è l'interessi di una persona, u so modu di vita, l'attitudine.
Per vede u vostru statu, prima di tuttu, dui à trè minuti sò datu per "riparazione" di e sensazioni è di i sentimenti chì arise in quellu tempu. Avete bisognu à scrive ciò chì vene in mente. Questu hè assai impurtante per u psicanalìsimu. Dopu chì tutti i membri di u gruppu finiscinu l'assignatura, pudete sparisce i vostri impressioni di ogni disegnu. U spécialiste, intantu, analizeghja u disignu è tira cuncludi.
U collage hè stata utilizata in a sessione particulari è in sessioni di gruppu. Puderete scrive, i fotografichi persunale chì una persona hà presu stessu, o in quale hè stampatu. Scantu d'evaluazione, assuciatu cù incertezza nantu à e so capacità artistica, ùn hè risultatu quandu crea un collage. A sta tecnica garantissi u risultatu riabilitu per tutti.
Musical Art Therapy
U trattamentu da a musica hè un metu sicbuleutrudu base in l'effetti curativi di i melodie è i sonu à a salute psicologica di una persona. Stu trattamentu tratta di una ricunniscenza sanu di u corpu per l'audizione,
U ritmu rítmicu musicale stimula i prucessi fisiulogichi in u corpu. Pruduce un tipu di "frekwenzi tuning", a musica pò agisce i ritmi di l'organi umani indivìani. Per esempiu, u corpu hà un effettu di sustegnu nantu à u corpu tutale. U sonu di u clarinette anu un'annunziu benificanti nantu à u furu. U saxofone hè utilmente per sente u sistema genitourinariu, e strumenti string inseme in cori.
Fate a vostra creatività, fate a vostra imaginazione per esse sia.