In u riccu di classificazione classica arricorna l'agnellu, ma in le tàvule bellu spessu pò vede un pezzu adattatu cù qualsiasi altre carne, cumprese u porcu.
Quantu calori sò in porcu in porcu?
Calorie plov with pork is quite high. Ma vogliu esse cunsideratu chì ancu u pilaf coccu nantu à qualsiasi altre carne ùn serà micca un platu dieteticu. U cuntenutu caloricu di pilau da carne di porcu hè cusì grande chì un sirvutu serà abbastanza per un pranzu cumu. A quantità media di kcal in pilaf cù carne di porcu hè 285. Una figura più precisa depende da a parte di a carcassa di porcu. Sì u pezzu di porcu fù sceltu è mantatu di grippu, u cuntenutu di calori di u platu s'arrivela à 300 kcal per 100 grammi di u pruduttu. Per riduce u numaru di calori, deve sceglie un pezzu di carne è tagliate à tuttu u grassu. Cusì, u valore calificariu di 100 grammi di pilaf pò esse ridduciutu à 240 kcal.
E pussibuli utili di Pilaf di carne di maiale
Tutti l'ingredienti di pilaf cuntenenu vitamini è elementi necessarii per l'omu. A basa di qualsiasi pilaf hè riceu. Hè un oasi di vitamini, minerali è elementi traccia. L'arròciu hè riccu à prutezione è carbuidrati, cuntene fèdevuli è fugliale, è ancu iodine, ferru, calcium è potasio. A presentazione di grassu in u rossu hè minimu. Ùn manca glutina , chì face u pudè usà à e persone chì sò intoleranti di u triple. Per quellu chì soffrendu di diabete, pudete aduverà ricette di pilaf, chì sò basati nantu à u rossu brùchju. Ci sò assai cose cunnisciuti nantu à i beneficii di e pastori è cipudioni. U zitrone cuntenenu vitamini A, parte di vitamini di u gruppu B, C è PP. È in cipolle, vitamina C è phytoncides, chì ponu esse prufilaxie per malatie catarali è virali, venenu prima.