Tuttu di noi da a zitiddina annunziate nantu à e proprietà miraculosa di colti, ma ùn tutti ùn sapanu ciò chì i benefiziunali di col. Scupremu.
Benefizi di col freschi
Didàttica, tutti i medichi vying diri circa assai di elementi traccia chì cuntribuisce à a endurance decubitus duodenal e stomacu. E ancu s'è vo site l'u pruprietariu di sti prublemi, u trattamentu sarà datu assai più faciule è seranu più efficace. Sè vo affruntà a quistione di u significatu di vitamini in u carbusgiu, ch'elli sò un "calata": la vitamina U, provitamin A, vitamini B1, B2, b3, B6 e C.
Siconda, i pruprietà di vita di a col è cunnisciutu da a mo tempi. U ziddu di cola limpieghja perfetta u corpu. Hè spessu usatu per tumuri è stinzia. Quandu si cunfundita cù i carni, hè stata una di e migliori fonti di a vitamina C. Hè spessu usata per infezzioni di gumini è di malatie periodontali. Sè vo mmiscari sucu carbusgiu cu lu zuccaru, c'arriva un attore expectorant, chì hè usata in forti pollen o raucedine in la voce. Pudete ancu aduprà u ziddu di colti, mischju cù l'acqua, sè vo avete un dulore gargia. Ancu cum'è foglie ponu servinu cum'è un midicina Sognu: per adduma e firiti e lam è Obed rulli, abbasta pi fari un bandage, fora di una foglia, u carbusgiu, pre-lavau è voi vi prestu vai nantu a mudifica.
Ma questu ùn hè micca tutti i sicreti di col freschi. U ghjocu di cola hè spessu usatu per scopi cosmichi, cumprese mascara è extracte. Kashitsa da foglia fresca di cola perfettamente elimina prucia è a pelle seca di a faccia. Per quelli chì sò i so peccati è spots d'età, l'addisanna di col è aiutà à blanzardu è lascià u lignu. Inoltre, u zucchinu di colti sò usati com'è un mezzu per rinfurzà i capelli è u trattu di a pelle di a testa.
Dieta nantu à u col
U vantaghju induve di questu pruduttu hè bassa caldera. Hè per quessa nantu à a basa di cole, dieti è schemi di nutrimentu speciale per a perdita di pisu sò spessu construiti. Allora, in 100 grammi di colti cuntene solu 26 calori. Inoltre, a verdura di cole cuntene l'acidu tartronicu, chì impedisce a cunversione di carbuidrati in grassu. Dà una media, una dieta basada in cole dura 1,5 weeks. In u risultatu, puderete un urganisimu chjamatu di toxine è toxine è minus 10 kilogrammi. Di sicuru, duvete di rinunziari di zuccaru, a sustituìvi cù u melu o frutosa, è ancu eliminà completamente a dolce è a farina da a dieta di u ghjornu.