Turchia hè bona è mala

A vacca di cucina di Turchia hè una di e varietà più utili è di qualità di carne d'avivori. L'idea hè un paese pupulari, hè raghjunata in parechji paesi, cum'è a nostra. Per quessa, a quistione di e benefiziu è dannu di l'indù, hà longu studiatu. È sapete ciò chì hè ùtule è riccu à a carri di stu paese?

Beneficii è dannu di carne di turchinu per u corpu:

1. L'usu di u turchinu hè di mantene una grandeità di vitamini A è E.
2. A carni hè assorbita da u corpu per u cunsumu pocu di u colesterolu.
3. Un gran numaru di microelementi: calcium, potassium, magnesium, iron, è simili.
4. A prisenza di a proteina, chì hè vitali per u funziunamentu standard di u corpu.
5. U cuntenutu di sodiu in a carne di turchinu hè più ca in viteddu è vacu. Sodiu nurmalizà u prucessu di u metabolismu in u corpu è aumenta u plasma di sangue.
6. A causa di u livellu moderatu di grassu cuntenutu di a carne di turchinu, u calciu, chì hè cusì impurtante per u tessulu di u bernu, hè assimilatatu di u corpu.

Benefici di u filet d 'indù

Pò bisognu di u pocu cuntenutu calanicu di u filettu turchinu, hè solu 130 kcal per 100 grammi. Ancu in u pettu cuntene una gran quantitata di vitamina B3, fòsfu è seleniu.

A proteina cuntenuta in a carne di turchinu hè assai faciule di digià per u picculu cuntenutu di l'elastin è u collagen in ella. Inoltre, a carne hè cunsiderata dietaria per u so cuntenutu grassu.

Pruvvidenza è dannu di caldu di Turcu

U calzuni fattu di carne di turchinu pò purtà à u corpu à prestu benefiziu è per danni. Sì l'ave hè cultivatu in prigiò, ùn lascite micca. U fattu hè chì nantu à a pulpa turcomica di pagliaru usa parechji suppli medicinali è quandu si face a coccia da manghjà in u calzu.

Un caldo útil di turchinu secondu unu chì hè fatta da una pugna chì cammina libera in u coghju.

Quale hè indicatu a cumminzioni di u turcu in a dieta?

1. A carni birrettu hè datu à i zitelli per cumplementari.
2. I pregnant women sò assai utili per a carne di pavese, perchè cuntene àiu di fucsia.
3. Nursing Madam.
4. E persone chì anu soffre. U triptophanu cuntenutu in u turcu possa un effetti ipnotu nantu à elli.
5. Stressed and suffering from long-term depression people.
6. Quelli chì sperienze attività fisica pesante.

Ùn ci sò nisuna cuntrazzioni per a carne di turchinu. Hà purtatu male solu se ùn hè micca frescu è micca qualità.