Cucumber - un vegetale, amatu di parechji è oghje nantu à i letti, hè un visitante annata nantu à e tressi in forma d'insalate, pralite, etc. Un bellu cuntenutu calumariu è abbundanza di liquidu ponenu una strumenta indispensabile in a lotta à l'excece di kilogrammi. Pudemu pezzu di pisci in cucumbers - in questu articulu.
Cumposta è pruprietà ùtule
Comu chjaru esse cose, sta verdura cunforma di u 96% di l'acqua, ma in contu cuntene sustanzi priziosi per u corpu - vitamini C , K, PP, grupp B, è potasio, sulfuriu, iodine, ferru, fosforu, manganese, etc. in ellu è l'aminòticu essenziale, a fibra dietetica, l'acidi orgànichi. U pumurbu normalizeghja a prissioni di a sangue in l'arteriu, soporta a funzione di u musculu di u corpu è libera u corpu di l'excedente fluidu. A vitamina C improvesa a difesa immune è improvisa a digestioni di u ferru, a vitamina C regule a clògliu di u sangue.
Iodine hè una prufilaxie di malatie da tiroide, è u sufore mellora a cundizzioni di i denti, u capelli è unghji. U cuntenutu di calori di cucuzzuli hè solu 15 Kcal per 100 g, perchè quelli chì si dumandanu sese hè pussibule di pèrdite u pesu cù l'aiutu di pepini, senza dubbitu vale à dì chì sì. L'abbundanza di fossa cresce in reutilizza l'utilità di questa verdura in a lotta per una bella figura, perchè purifica l'intestinali di toxine è e toxine è cuntribuisci à u travagliu normale.
Cumu perchè u pesu nantu à sta vede verdura?
Quelli chì dumandanu se pò pèrdite pisu in pumini freschi è cumu fà, hè cunsigliu di sceglie una di duie opulentai o combina cù l'altri. U primu hè di arrangià per cucumber day di ricaricà dui volte a simana. U ghjornu di tuttu pò manghjà solu queste ligami, cumminendu cun iogurtu, verdura, frutti, ova di cavalli, cottage cheese. Pudete perderà u pesu nantu à i cucumari, attivamente inclusi in a vostra dieta, ma deverà bè u so cuntenutu calanicu, rinunziendu di i carboidrati d'altizza è di l'alimenti fatali. Ddu cucumari pudete preparà insalati è manghja cum'è un platu di platu per a carne.
Un cocktail magicu basatu nantu à sti vegetali, ginger, cannella è altri additivi hè l'ideale per un pezzu entre e manufatti basi, è un pani è un sandwich d'un pepino seranu un excelente instaurante. L'opzioni sò missa, u principale hè di beie assai liquidu è di u salinu à u minimu. Ora ùn ci hè micca dubbitu cumu si i cucuzzeli aiutanu à perdasi di pisu, ma ùn deve micca esse cunsideratu una panacea per tutti malinzii. Ùn si ponu micca trattatu di u prublema di l'overgrazia. Hè assai impurtante di cresce a vostra attività di mutivazione è avanti versu u vostru ghjustu , chì hè una figura slim è smart.