A gelatina hè un ingredientu unicu chì hè stata utilizata per l'appiccicanti è di i posti. Inoltre, hè unu di i cumpunenti più pupulari per i masks di casa per i capelli, ungii è pelle. Se l'avete abbastanza spessu, vale averisce qualse u benefiziu è a ghjàllicu di gelatina pò porta à u vostru corpu.
Composizione di Gelatina è propietate utile
A gelatina hè acquistata da a digestioni di cartilagine è di i tendini di vaccini. In a cumpusizioni, hè una prutetta d'urìgine d'animali, chì ùn hà micca un listu odore, senza gustu particulari. U valore energicu di u pruduttu latinu hè di 355 kcal per 100 g, ma in u prucessu di preparazione si usa un pocu, perchè oghje più di 6 volte, perchè i pratiche cù queste fermene u lume.
I pruprietà utili di a gelatina sò evidenti da a so richia di cumpusizioni, chì include calcium, potassium, iron, magnesium, vitamin PP è altre sustanzi utili. Tali propriétivi positi di a gelatina sò cunsiderate essendu universale ricunnisciuti:
- U ghjornu di gelatina furtificeghja ligamenti è articuli;
- per i persone cun fracture di membri, i medichi sò spessu recommandé à manghjà i platti cù gelatina - credi chì u tissu bone crescita più rapidamente da elli;
- A gelatina hè una fonte di glicina - un aminòcidu , chì hè necessariu per una vita sana di l'organizmu;
- A gelatina hè ancu utilizata per rinfurzà u tessulu musculatu per u livellu di proteini in a cumpusizioni;
- pirsuni cù una gelatina di coagulanza di sangue foitti cunsigliata per l'usu regula;
- Sì avete fattu u danu, cù gelatina, pudete fà lignate di casa, un analogicu di u proide di salone famosu - da a pelle di mascara di gelatina sarani più densi è sani;
- L'usu regula di a gelatina pruvucarà u corpu per a produzzione di colaggiu indipindente, per a quale a furia hè significativamente stretta è rinnuvata;
- cresce chì l'usu di gelatina mellora a cundizione di i malati cù osteocondrosi;
- U ghjornu regulatu di gelatina interna reduce a manifestazione di couperose è l'asterischi vascular;
- A gelatina hè una prima fonti di collagen, chì rrestabilisce a struttura sana di i unghji;
- atleti chì includeu platti cù gelatina in a so dieta, menu menu prubabile di ferite danni à i tendini è ligamenti.
Se ti piaci à u gustu di stu pruduttu, sìate liberi di utilizà a gelatina per a salute di e articuli, a pelle è u capelli. Pò esse usatu no solu in l'internu, utilizandu à preparà i pranzi, ma ancu in l'esterno - cum'è mascare è compressioni. Per u massimu effettu, hè cunsigliatu di utilizà i dui metudi in parallelu.
E si aduprate a gelatina per un rejuvenecimiento, vale a voglia cumminificà cù pilling, piglià vitamini è mascare. Questu serà l'effettu più notu dopu à e primi simani di u percorsu.
Gelatina Contraindicazioni
Propizziunzi utile di gelatina è contraindicazione,
Inoltre, ùn anu micca usu di gelatina in urolitisiis è diathesis di oxaluricu. In casu ùn averebbe soffre di e malatie, i dannu à a manghja di l'alimentariu ùn portanu micca.
Ùn vi scurdate di u sensu di a misura - ricurdativi di l'anticu diciutu "in a cucchiaia di a medicina, è in a tazza - u velu". Per mantenisce a salute, hè abbastanza da cunsumà parechji razzione di platti cù gelatina per simana è appricà ancu più in maili è cumpressi.