Quantu calori sò in u fegato di pollo?

Licuru è diliziosu di u vacche gattive, stufa sicondu una ricetta speziale, puderebbe competiscia cù qualsiasi manicure. Stu pruduttu hè assuciatu bè cù qualsiasi guarnitori è spezii è sdegnu quandu a culpa hè difficiule. Hè bonu per tollerà diverse tipi di coccia, preservendu u massimu di elementi utili è restendu un pruduttu di calori. Se u fegatu primu cuntene solu 137 calduri, u cuntenutu calori di u fegghjinu di pisci frittu ùn hè micca più altu. Inoltre, u fegato di pollo è dispunibile à un prezzu, è pò sempre esse truvatu in un assortiment di butterie.

À e preziosa preghiera di issu pruduttu hè, sopratuttu, u so nutrimentu forte. Ma à u stessu tempu, ancu i persone chì osservanu una dieta stretta, ùn deve micca bisognu à pena calculà quantu kilocalori sò cuntenuti in u fegato di pollo. Stu pruduttu hè una fonte di preziosa di prutezione è susturiti rispunsevuli di l'accilirazione di u metabolismu . Per quessa, a so participazione à a dieta darà aiutà à ottimisà u pesu è a salute generale di u corpu. A cosa principal hè di sceglie u modu bellu di coccià stu pruduttu.

Quantu calori sò in u fegato di pollo dopu a coccia?

U cuntenutu calanicu bassu di un pruduttu frescu hè spiegatu da u equilibru ottimu di nutriziali in questu: a maiò hè una proteina, circa 40% sò vali saturati, è solu 2% sò cumposti di caratteri. Quandu a culazioni à a materia prima, l'altri cumpunenti sò inevitabbilamenti agghiunciutu, perchè u cuntenutu calanicu di u pruduttu hà da crescenu. Ma pudete riduce u prucessu di aumentà u valurizimu nutritivu di i pratici da u fiocciu di u pullu à u minimu, se u sustegnu hè coccu o steamed. U vespoli di steam hè ancu u più utile, postu chì tutte a maiò parte di tutti attivi sustanzi è vitamini di a surgente. U cuntenutu caloricu di u fegato di pollo, stufa nantu à u vaporu, hè solu 127 kcal. Nò parte pocu da andà à a figura è i pratiche cottu da a cucina. Allora, u cuntenutu di caloria di u fegghjinu di pisci fritto hè 150 kcal per centu gramma.

Più assai kilokalori sò cuntenuti in u friddu frittu. Dopu tuttu, durante a coccia, l'oliu o u so analogu anu inevitabbilità di usà, è questu hè fatto pure, chì hè aghjuntu à l'oliu prisentatu in prima. E, cunziguenza, i calori fritti di u fioccu di u fioccu pò cuntenenu di 190 a 250 unità. U cuntenutu caluricu finali dipende di a presenza di l'altri ingredienti in u platu.