I benefici di u viaghju sò stati cunnisciuti finu à u tempu. Sòccu ancu dinò chì u megliu additivu à l'alimentazione hè ughjettone.
U prublema di a societat moderna hè chì una persona si cena assai più di quellu chì hà bisognu. Hè pruvatu chì per esse di satisfità u pezzu, hè abbastanza à manghjà 200 g. Sfortunatamente, questa regula hè utilizata da parechji è, basu, l'accustà cum'è usu cum'è cù un pesu in u stomacu.
I prughjetti di u Mumentu di U Dia
Se vulete scaricà è purificà u corpu, allura stu mètudu hè una solu ideale. Questa opzione hè più di un ghjornu di viaghju chì una mannata sola. Invece ancu un pocu tempu di tempu, u beneficiu di un viaghju di u ghjornu per a salute hè enormu. Quandu u corpu ùn ùn riceve manciatu per 24 ore, ripose è cumincià à pulisce.
Grazie a manciari:
- aumenta a rata metabòlica;
- A immunità hè rifurmata;
- l'attitudini à i cambiamenti di nutizie;
- Pudete eliminà l'addiction alimentariu.
Nutricionisti recommandé recommending to starve in u sabatu di matina, è finisce u dumènti di a dumestra.
Hè impurtante per preparà a manciari:
- 3 ghjorni prima di a fami prufessiunale, spiecanu micca di u menghjolu carne, pesci è editi alcoolichi.
- Per 2 ghjorni, rinunzià i casci è i fagioli.
- Per un ghjornu, manghjemu solu vegetali, frutti è prudutti di u latte.
U beneficu di a famiglia nantu à l'acqua hè di pulisce u corpu di sustanzi sustanziali. Ogni ghjornu hè necessariu di bevi à 2 litri di purificatu l'acqua. Sì avete fami per a prima volta, hè megliu di stà in casa tuttu u tempu, perchè pudete sperienze un sensu di debbulizza, mareosità, di malatia è ancu nuvola.
L'Avete di Curative Fasting
Duranti u dijunamentu, u corpu usa grassu per pruduttu u glucose, chì aumenta a pruduzzione di l'hormone adrenale, chì anu effetti anti-inflamatorii.