In u zitellu, u latti hè vital. E in l'adultu - cù u lattu associatu cù nutritze adattatu, saturamentu di u corpu cù nutrienti naturali. L'Leche hè drunata perchè hè cusì ella. Hè digià un costume. Quantu ùnicu hè, pruvate à truvà.
Composizione di u latti
Quantu si hè ùtule di biviri latte, pudete ghjudice da a cumuzzioni di u pruduttu. A Senza contene:
- Proteini solubbili (un impurtante materiale di edificazione per i celluli, tessuti);
- aminociti (hè una cumpensazione equilibrada di i microlitoghji);
- lisina (in una cantità più grande chì in pani è cereali);
- Sustanziu chì neutralizà a bacteria preghjudiziosa in u corpu (micca in leia vanu hè datu per a preghjezza);
- lactoglobulini (un altru gruppu di aminòciddi chì u valori hè in propietariu antibiotici è a furmazione d'anticorbe);
- Vitamini (trà elli retinole, piridoxina);
- Hormone è corpu immune (per esempiu, agglutinini è antitoxini).
Malgradu un gran numaru di pruprietà ùtule di u pruduttu, per parechje persone ferma una pregunta finita - sia di piglià u lattu o micca. Perchè sta risposta torna sta dumanda?
U fattu hè chì a latte cuntene enzimi chì ùn sò micca sempri assorbati da u corpu. U tracte gastrointestinali umanu pò mancà l'enzyme lactase, chì avissi da discu a lactosa. Hè l'intoleranza indetta di u latti. Per via di u fattu chì a lattazza ùn hè micca spaccata, l'ambienti per a bacteria patogenichi sviluppa in u corpu. Per quessa, ci sò tutti i tipi di disordini in u stomacu è l'intestini. True, è micca quì tuttu hè tantu mala. Tali persone ùn sò micca cunsigliati per aduprà a latta, ma pudetebbite bepirate kefir. La lactosa in levadura di Cefir hè casi micca perceptible. U stissu scrittu à altre tipu di prudutti fermentati. I supportanu solu una microflora benigna. Manifatturi di preghjudizii dinò, sapendu di stu prublema, principiavanu à pagà più attente à a tecnulugia di a filtrazzioni di latte. In questu casu, u pruduttu ùn perderia micca e so pruprietà ùtule.
Quandu u latte particulari utili?
À prupone si u lattu hè utile, pudete ghjustificà per e ricette chì sò adduve per mantene a salute. Parechji sò sò cunnisciuti da a so zitiddina.
U latti per u friddi hè u primu rimedellu contra a malatia. Infezzjonijiet virali ponu esse superati cun un pruduttu riche in prutezione, in questu casu aiuta a proteina di latte. Per palluzzà un friddu, avete bisognu di l'immunoglobulini chì sò in u pruduttu.
A Leca ponu suprani u malu di u soru . Hè statu longu cunnisciutu quantu hè bonu di vìviri à notte. Hè un effettu sedattivu, i aminociti sò un effettu benèficu nantu à u sistema nervu. Quelli chì sò torturati cù migrañas, hè cunsigliu per piglià un pruduttu nantu à u latti. Hè facilitu per preparà. Avete bisognu à un vetru di latti, è trasfurmà in un ovu crudu. Dopu avè rinfriscatu, a misura resultante hè presa com'è un cóctelu terapicu.
Parlendu di ciò chì pò esse bonu per u latti per l'omi, vale nutà chì i rappresentanti di u sessu più forte cù età, suffrenenu i presse presso. Per quessa, i maladietti pulitiche ùn anu micca mutivu à refuse u latte. Per elli, diventerà un bonu diureticu, in più, u latto veramente aiuta à reducir a pressione di sangue.
Doppu questu, hè ùagliu latte o hè preghjudiziu, chì ghjè dettu assai è scrittu da i duttorii è di i dieti. L'usu di un pruduttu sanu hè influinzatu u vostru benessimu, u vostru modu . Dopu tuttu, questa bevanda cuntene una quantità incredibile di cumpunenti mpurtanti per a salute umana. Indudittamente, u latte hè unu di i manichi più utuli è delicious.