Hè piace per cumincià u vostru ghjornu cun una vitamina di dolce è una tazza di tè aromaticu cù u zuccaru, anchi raramente pensemu à u cuntenutu di caloria. Ma questu indicatore hè ancu impurtante, cumu à cuntà i proteini, u grassu è i carbuidrati cunsumati per un ghjornu.
Calorie in tè cun azucarera
Prima di prucede à una scuperta stima di u cuntenutu di caloria di u tè dolce, hè impurtante nutarici chì hè dipende à quelli indikatori cum'è:
- tipu d'oxidazione;
- U tempu di prucessu di a foglia di tè;
- un metudu di prucessu mekànticu (tè immediata, foglia sana è sana);
- gradu di oxidazione (avemu u tè verde è neru).
Allora, a quantità di calori in una tazza di tè in tè nìvule cù u zuccaru dependerà di u tipu di machining. Excludendu i supplimenti, u valore caloricu di u tè tutu fogliu sanu tutale hè 160 Kcal. Sè cunsiderà chì circa 30 calori sò cuntenuti in una cullizzioni di zuccheru, in questa mota di edita hè di 190 kcal.
Ma u pulu finti cuntene - 140 kcal, cù zuccaru - 170 kcal per 100 g di pruduttu. Tali indiziarie horribilmente ùn anu micca cunfruntutu tazzi di tè fragrant, ma 100 g di u tè siate. U cuntenutu di caluricu di tè tè (preparatu) hè circa 1 kcal.
U te verde antioxidante hè cè famoso per no solamente si sdriga sedienti è rimpiazzamentu di bocelli, ma circa 150 ml di sta zucca cù zuccaru ghjandi circa 25-30 kcal. Inoltre, i nutizzionisti sò cunsigliati per priservà i so pruprietà utili è effetti pusitivi nantu à u corpu, di cunsumà tè senza azucarera, è cù l'absenza di sustitutu di zuccheru.
Riccu in elementi tracci è vitamini u tè biancu, sughendu un gustu eccezziunatu dulce, per 100 grammi di u pruduttu latinu hè di 98 kcal. In a forme brewed - solu 0, 8 kcal, è cù l'aghjuntu di zuccaru, u cuntenutu calanicu di una tazza di u tè anu aumentatu à 27 kcal.
In quantu à u tè nè pocu urale uttellu chì rinforza u sistema immune è eserciteghja un effetti antiinflamatoriu in u corpu, hè solu 25 kcal in cungline cù u zuccheru.