Frà trà e donne pregnant, forsi, u sfurtunatu sarà chjamatu chjaru chì ùn hà micca spertu a debule durante a gravidanza. Se a toxicosis hà trasmessa per parte, questu pò cunsiderà un successu straordinarju. Sfurtunatamente, ùn sò micca ditti futuri futuri. A maiò parte di e donne hà sappiutu bisognu di a disfuntizza è di nausea durante a gravidanza. Allora l'organu femminile hè prestatu, stu marusu, nausea, debule - questu primu signali durante a gravidanza.
Debbulazione in u gravidenza cunziguenza di l'ajustu hormonal
Tuttu hè naturali, se a debule durante a gravidanza hè causata solu da riurganizazione hormonal. Mentre chì u corpu veni usatu, una donna pò stà malchju , nauseous, débil. In generale, stu periodu dura dapoi 12 simane. Per verificate chì solu i prucessi normali si sò in u corpu, a donna chì hè in grinta hà da ripiglià prenzi è ripiglià un duttore. Se l'indicatori sò in u rolu nurmale, cù a debule durante a gravidanza, pudete battè in varii modi:
- U primu postu chì tenete bisognu à prisentallu hè l'alimentariu: l'alimentariu anu cuntenenu un gran numaru di nutrizi è vitamini. Avete bisognu di un pocu, ma più spessu di u solitu. Una dieta sana avarà micca solu a sola mamma, ma ancu u zitellu.
- Debbulizza è sullurdia durante a gravidanza aiutà à superà un restu longu - questu almenu 9-10 ore di a sera di a ghjurnata. Sè pussibule, pudete metà à pochi di ghjorni à a sera.
- Debbulizza è mareosi in a gravidanza pò esse unu di e cose di u stress è l'ansietà. Pruvate di rilassate quant'è pussibule è calmà. Avete bisognu cù l'idea di u pacchju à a vostra famiglia.
- Inoltre, per riduce u sensu di una debule greva duranti a gravidanza aiutà à passà in l'aire frescu è hà permessu l'attività fisica.
Debbulizza è mareosi in a gravidanza hè u risultatu d'anemia
A causa di a debule in pregnant women pò ancu esse anemia - una diminuzione di a quantità di l'emoglobina in u sangue di a donna. Hè deve esse nutatu, postu chì l'emuglobina hè rispunsevule per u cunsigliu d'ossigenu à u fetu. A so mancanza ùn pruvucalla no solamente a debulezza è mareza in u gravidenza, ma u sviluppu lag lagging behind the baby, è in u pitrunu casu, u sguardu di u fetu. Furnate a carenza di l'emuglobina aiutà à l'alimenti chì facianu ferro: carne russa, fegato, legumi, frutti, marocchini. Scupreranu u so benessiri, cum'è l'oghje esigenti, u restu riposu è a pazità di mente, cammina in l'aire frescu. In i casi più avanzati, pigliate medicazione speciale, sicuru dopu cunsiglià u duttore. Molte parechji femicili sò prescritti per a prevenzione.
A causa di a debule degne in a gravidanza hè pressesione
Un altru raggiuni per a debulizza severa in u gravidenza hè a pressione bassa. A iputiszione hè assai periculosa, ùn pruvucalla no solamente mareosità è debule in i peri in u gravidenza, ma ancu faci a difficultà per nutrienti è l'osigurimu per entra in u zitellu. Per l'ipotensione hè caratteristica: shortness of breath, nausea, marvellità, debule in i brazzu è i peri in u gravidenza, a sudazione di pede è palme, cunnisciutu a mumentia faint.
Ci hè parechji manimi simplici per crescenu a pressione di sangue, per esse in una postu "interessanti", hè megliu ùn abbia da piglià medicazione (solu per situazione desesperada):
- a matina di l'ipotunione avarete cumincià cù un scolo cumplimentu cù un tagliente obligatorio di tè forte forte cù u zuccheru;
- ancu in u cunsumu di una donna incinta cù a pressjoni ridutta hè stata inclusa menzione cun una bona lotte di prutezione;
- passighjà diurnu è attività fìsica aiutanu à urdinà a prissioni è à migliurà benessiri;
- aduprà u cuntrastu di u cuntrastu induve senza cambiamenti siveru in a temperatura.
Dopu cuncretevuli
Perchè ùn ci hè a debule in u gravidenza, ci sò trè ragii principali.
- U primu hè un prucessu naturali di u regulamentu hormonal, chì ùn ponu micca scusa per a disturbazione.
- U secondu hè l'anemia, in forma abbandunata, pò avè cunsiquenzi negattivi per i matri è u zitellu.
- E a terza ragiuni hè pressionitosa. Piuttostu un statu perikoluu, bisognu d'intimità.
In ogni casu, migliurà l'esercitu di a salute di una donna incinta è riderechja u risicu di i patologii in un stile di salute, una nutritura adatta, u restu suffertu.