Sempre a fami per i ragiuni

Nutrimentu hè necessariu per una persona per a manteniri a vita è l'attività. In ogni modu, l'usanza di quantità eccessivi di alimentazione ùn solu ùn porta à a salute, ma a purga. Se una persona constantemente voli manghja, hè necessariu di determinà e motte di questu è nantu à a so basa fate un pianu di più d'accionamentu.

I ragiune chì sì sempre vulete manghjà

A fami persunale pò esse cause fisiologicu:

1. Hypoglycemia . In questa maladie, una persona hà un liveddu di zuccaru in u sangue . In più di a fami, l'ipogliu hè manifestatu da fatigue, di malatia, sudasi, tremulu. L'Ipoglicèmie succede cum'è u risultatu di a funzione anormali di u furu.
2. Diabetes . Cù diabete, i celluli ùn avete micca moltu di glucose, perchè u moverne manna signalazioni nantu à a bisognu di manghjà. Cù vigilanza cuntinua di i nivuli di insulina, hè pussibule di reducirà u sensu di famu.
3. Sindrome premenstruali . U sensu di famu hè un sintimu cumuni di u sindromu pre-menstruali. Tali fenomeni sò assuciati cù a fluttuazione di u fundale hormonal è si trovani in i primi ghjorni dopu à l'iniziu di a menstruazione.
4. Drug use. Alcuni droghe, in particulare antidepresivu, pò causà un sensu di famu. Se u sensu di famu hè digià doloroso, pudete cunsultà u duttore.
5. Anemia, carenza di vitamina, mancanza di minerali impurtanti. Unbiliementi à nutizie è à pocu à l'alimentariu è vitamine è minerali pò purtà à un sensu dulore di famu. Scaricate questu sensu pò esse aghjuntu à a dieta d'enriched with minerals and vitamins products.
6. I prublemi in u travagliu di u sistema endocrinu.

Ma ancu di ragii fisiulogichi, ci hè una causa psicologica per una famiglia constante. Oghje, u appetite s'arrivela in a presenza di u stress crònicu. Parechje persone in situazione di anxiety è ansietà sò disposti per l'alimentazione per ottene piacè è per migliurà l'umore. Hè interessante chì cù un stress di corta durazione, l'appetite di una persunale sparisce. In ogni casu, se L'estressi si ripetutu spessu, allura l'hormone cortisol invece di sviluppà, chì aumenta l'appetite.

Comu per pèrdre pisu, sè ùn vi vulete manghjà?

U cattivu constante di manghjà ùn hè micca a norma. Oghje ch'ella hè duvuta à l'abitudini alimentari impropressu. In questu casu, i nutrizzionisti recommandé setting un schedariu di e manciari è l'aumentu di ingressu di l'acqua neve.

Quelli chì vulete à manghjà sempre à a ghjurnata per rivisione a so dieta. Hè prubabilmente chì u corpu hà ricivutu menu di u ghjornu di e sustanzi necessarii. L'alimentazione deve esse saturatu cù sustanzi sustinti. Per ùn stà capurà ghjustu da a notte, pudete bèccia di prima un vetru di kefir bassa fatta.