A data, unu di i sporti più populari hè skating. Questa attività hà una effetti positiva nantu à a salute umana, aiuta per mantene bè è hè solu un passimellu interessante è interessante. Ricertamenti, più ghjente volenu più à amparà stu sport, cusì pruvate à scattà per skate.
Cume skate in figure skating?
Prima di principià, avete bisognu di scelta patine . Ùn preferite micca à i scarpi chì sò diversi tene più chjuchi o maiori, i pattini sò ideali nantu à a perna, questu hè influenzia diretta à a facilità di u muvimentu. Ùn fate micca fà scelte u so scarpi bisognu, altri chì a to pierita "flop" è ùn puderà micca fà rimpruverà correziamenti, o peghju, pudete metà ferite.
Allora, prima hà bisognu à amparà à cunfidenza nantu à i patine, ùn hà micca ghjallindu à a pista di ghiacciu, fate quì un tempu, "sentenu" i patinati. Dopu chì rende rive chì sò cunfidenti bè, pruvate à piglià un pocu di passi, prima incline nantu à a parti. Dopu un pocu entrenamentu, andate nantu à u ghjacciu, ùn hè micca pricatu è ricurdate di u regula principali: quandu si pateanu, i gorgulini sò duvuti spinu nantu à i ghjinochje. Per trasfurmà à u ghjacciu, hè necessariu di spende offe cù u borde internu di a perra (quellu chì site ghjucà), è a seconda ghjustizia si devandate. Durante l'esca, pruvate di trasfirià u centru di gravità da u pede à u pedestre. Tuttu chistu è una materia di pratica, pratica più è cù ogni muvimentu vi darà tutte e più faciule.
Cumu hè bonu skating?
Dopu avè maestru di i fundamenti di patinaje, a maiò parte di i persone vulianu sapè più di travagli tecnico. Spessu principianti in questu sportu vulianu sapè e risposti per e quistione:
- Cumu skate à a spalle? Questu hè un pocu più cumplessu chì avvutà, ancu i mo movimenti sò u stessu, solu in reversu. Inviu avete bisognu di moviri scentificanti alternanti di i pezzi di l'uvi e dire, facennu passi da l'arcu.
- Quantu fast sa skate? Per esaminà a veloce nantu à u ghjacciu, hè bisognu à tilting à u corpu à u pataneu. Hè assai impurtante chì e gammi sò ligne fissure nantu à i ghjinochji, è a cima hè risuscita, vi vurria intastene. Pruvate per scherzià, ùn curreva, fate un piacè fessi è faciule, è ùn ne scurdate di trasladà u centru di gravità da u pede à u pedestre.
- Cumu skate beautifully? Se avete amparatu un patinzia di cunfidenza, pudete aduprà l'elementu chì prutrarà pattinaggiu micca solu quick, ma ancu bellu. Prima, avete bisognu di maestru i giorni, per questu, fighjendu cun u pede di u ghjornu (se turnate à a manca) aumente a freccia di i muvimenti e rottu u corpu in a direzzione di rotazione. Dificultamente per passà, ùn hè micca necessariu di realizà l'elementi più cumplessi chì i prufessiunali anu, in particulare da
per u so sviluppu pigghiamu assai tempu. Pudete sapere di più tecnichi simplici, ma belli, per esempiu, "agghiuttate". Per fà stu elementu, bisognu à acquistà rapidità, traspurtate pisu in a perna ghjusta, è susciteghja a manca d'una volta è un liggeru apertura di u calcariu di a cima. I peri anu da esse ghjustu, u corpu abbattutu caldu davanti è, quantu pussibule aghjau a spalle, i mani anu spignate, questu aiutà à mantene l'equilibriu è l'elementu più belli.
Eppuru si sia capisci per skate professale, deve sapete chì stu travagliu ùn hè micca un annu. L'atleti prufissiunali sò furmatu in stu sport da una primicissima età, per quessa, per maestru l'arti di patinaje, hè necessariu di participà à furmazione per parechji anni.